Run.GPS Community Server - nahe Drove (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Birota

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drove (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:44	10.23	05:52	9	50	0	0	0
2.00	2.00	10:30	11.43	05:15	7	35	0	0	0
4.00	2.00	06:38	18.09	03:19	0	51	0	0	0
6.00	2.00	07:21	16.33	03:41	7	36	0	0	0
8.00	2.00	08:24	14.29	04:12	20	9	0	0	0
10.00	2.00	09:13	13.02	04:37	11	27	0	0	0
12.00	2.00	04:11	28.69	02:06	60	3	0	0	0
14.00	2.00	04:42	25.53	02:21	28	0	0	0	0
16.00	2.00	03:22	35.64	01:41	56	0	0	0	0
18.00	0.80	02:38	18.25	03:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2022 14:36:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:08:46

Aktive Zeit:

0.00:57:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.99	11.96	05:01	9	47	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.77	10.60	05:40	6	36	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.57	15.45	03:53	0	66	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.30	13.80	04:21	15	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.08	12.49	04:48	25	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.06	24.37	02:28	78	14	0	0	0
0.01:00:00	08:46	4.03	27.55	02:11	83	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2019	18.79	03:12
12.09.2021	18.01	03:20
Dieses Training	16.40	03:40
10.04.2016	16.21	03:42
27.08.2014	15.33	03:55
01.05.2014	14.95	04:01
08.11.2013	14.43	04:09
22.03.2014	14.25	04:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

540 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

392.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1054

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:58	0.06	168	0
2	01:21	0.00:02:23	0.24	163	0
3	00:28	0.00:03:48	0.25	171	0
4	01:32	0.00:10:35	2.00	208	0
5	03:03	0.00:18:25	3.76	238	0
6	00:50	0.00:32:01	6.66	320	0
7	01:12	0.00:39:20	8.63	320	0
8	00:08	0.00:47:52	10.63	318	0
9	01:47	0.00:48:07	10.65	318	0
10	00:09	0.01:49:25	10.67	318	0
11	00:24	0.02:07:52	18.80	170	0
∑	11:00