Run.GPS Community Server - nahe Drove (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Birota

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drove (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:18	11.65	05:09	35	76	0	0	0
2.00	2.00	07:13	16.63	03:37	0	37	0	0	0
4.00	2.00	08:47	13.66	04:24	0	63	0	0	0
6.00	2.00	07:04	16.98	03:32	7	16	0	0	0
8.00	2.00	05:57	20.17	02:59	26	30	0	0	0
10.00	2.00	05:45	20.87	02:53	25	7	0	0	0
12.00	2.00	04:27	26.97	02:14	63	0	0	0	0
14.00	2.00	03:33	33.80	01:46	39	0	0	0	0
16.00	1.58	05:25	17.46	03:26	34	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2021 13:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:58:32

Aktive Zeit:

0.00:54:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.83	06:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.24	14.82	04:03	19	52	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.37	16.45	03:39	0	31	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.38	16.50	03:38	0	24	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.90	10.82	05:33	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.68	20.19	02:58	5	18	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.21	14.51	04:08	3	13	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.81	21.76	02:45	27	31	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.72	20.61	02:55	24	3	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.21	26.47	02:16	65	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.64	31.73	01:53	62	0	0	0	0
0.00:55:00	03:32	0.69	11.63	05:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.01	03:20
13.03.2022	16.40	03:40
10.04.2016	16.21	03:42
27.08.2014	15.33	03:55
08.11.2013	14.43	04:09
21.04.2014	14.08	04:16
01.04.2016	13.79	04:21
09.04.2017	13.49	04:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

508 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

340.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

608

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:39	0.03	169	0
2	00:33	0.00:05:47	0.11	169	0
3	00:07	0.00:27:43	5.62	299	0
4	00:28	0.00:27:56	5.62	299	0
5	00:50	0.00:44:36	10.59	321	0
6	00:28	0.01:00:31	17.53	169	0
7	00:08	0.01:01:15	17.56	169	0
8	00:05	0.01:01:45	17.58	169	0
∑	03:26