Run.GPS Community Server - nahe Drove (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Birota

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drove (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:24	7.79	07:42	124	103	0	0	0
2.00	2.00	07:05	16.94	03:33	46	60	0	0	0
4.00	2.00	05:15	22.86	02:38	75	28	0	0	0
6.00	2.00	06:27	18.60	03:14	13	52	0	0	0
8.00	2.00	09:22	12.81	04:41	33	23	0	0	0
10.00	2.00	09:09	13.11	04:35	49	53	0	0	0
12.00	2.00	07:27	16.11	03:43	32	23	0	0	0
14.00	2.00	06:05	19.73	03:03	37	49	0	0	0
16.00	2.00	07:36	15.79	03:48	17	18	0	0	0
18.00	2.00	07:50	15.32	03:55	27	39	0	0	0
20.00	0.24	03:30	4.19	14:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2014 10:57:00

Dauer:

0.01:25:14

Aktive Zeit:

0.01:14:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.02	6.13	09:47	102	102	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.13	12.80	04:41	75	47	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.70	22.20	02:42	90	83	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.82	16.91	03:33	46	57	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.61	9.64	06:14	52	49	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.68	16.07	03:44	35	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.15	18.89	03:11	67	79	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.47	14.81	04:03	33	51	0	0	0
0.01:20:00	05:14	0.67	7.63	07:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2019	18.79	03:12
13.03.2022	16.40	03:40
23.04.2014	16.08	03:44
27.08.2014	15.33	03:55
01.05.2014	14.95	04:01
Dieses Training	14.25	04:13
09.11.2013	13.45	04:28
02.03.2014	12.76	04:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

588 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:22	0.00	167	0
2	01:04	0.00:01:55	0.22	127	0
3	00:36	0.00:05:12	0.34	165	0
4	00:41	0.00:37:42	9.30	148	0
5	00:38	0.00:41:14	9.73	145	0
6	00:30	0.01:32:29	20.05	167	0
7	01:12	0.01:34:14	20.20	173	0
∑	05:59