Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:35	18.09	03:19	32	23	0	0	0
5.00	5.00	14:04	21.33	02:49	48	29	0	0	0
10.00	5.00	16:30	18.18	03:18	25	22	0	0	0
15.00	5.00	15:53	18.89	03:11	11	23	0	0	0
20.00	5.00	15:03	19.93	03:01	27	11	0	0	0
25.00	5.00	13:48	21.74	02:46	19	13	0	0	0
30.00	5.00	14:31	20.67	02:54	9	18	0	0	0
35.00	5.00	19:01	15.78	03:48	43	57	0	0	0
40.00	0.68	03:18	12.31	04:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2022 11:23:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:08:47

Aktive Zeit:

0.02:06:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.93	17.61	03:24	6	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.45	20.72	02:54	48	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.39	20.34	02:57	26	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.96	17.77	03:23	22	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.09	18.53	03:14	2	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.28	19.67	03:03	9	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.24	19.44	03:05	7	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.37	20.24	02:58	25	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.59	21.57	02:47	8	13	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.50	21.02	02:51	9	5	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.42	20.53	02:55	6	18	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.33	13.95	04:18	41	34	0	0	0
0.02:00:00	08:47	2.11	14.42	04:10	6	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2021	21.36	02:49
11.09.2015	20.82	02:53
12.02.2023	20.67	02:54
31.03.2021	20.54	02:55
06.02.2021	20.30	02:57
03.03.2021	20.23	02:58
17.04.2020	20.21	02:58
26.06.2015	20.20	02:58
Dieses Training	18.95	03:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1428 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

278

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:38:32	12.57	451	0
2	00:14	0.00:50:14	15.83	473	0
3	00:18	0.01:53:03	37.01	471	0
4	00:20	0.01:54:47	37.25	462	0
5	00:16	0.02:08:31	40.68	489	0
∑	02:07