Run.GPS Community Server - nahe Urbanización Monte Elena (Venezuela)

Überblick

Titel:

Sportler:

jcsistemas2001

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Urbanización Monte Elena (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:45	10.21	05:53	18	29	0	0	0
2.00	2.00	08:00	15.00	04:00	33	24	0	0	0
4.00	2.00	08:21	14.37	04:11	15	79	0	0	0
6.00	2.00	13:46	8.72	06:53	61	14	0	0	0
8.00	2.00	11:58	10.03	05:59	22	14	0	0	0
10.00	2.00	18:17	6.56	09:09	30	22	0	0	0
12.00	1.44	42:28	2.03	29:34	73	45	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2010 17:10:00

Dauer:

0.01:54:37

Aktive Zeit:

0.00:58:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.44	8.65	06:56	7	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.67	16.00	03:45	41	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.46	14.77	04:04	25	83	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.40	8.41	07:08	58	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.26	7.56	07:56	27	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.90	11.42	05:15	9	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.58	3.47	17:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.33	1.97	30:30	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.22	1.30	46:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.23	1.39	43:15	0	0	0	0	0
0.01:50:00	04:37	0.35	4.58	13:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.01.2011	16.76	03:35
26.02.2010	12.75	04:42
26.10.2009	12.51	04:48
24.11.2009	11.98	05:00
04.11.2010	11.90	05:03
15.11.2010	11.87	05:03
02.12.2009	11.52	05:12
24.01.2011	11.22	05:21
Dieses Training	7.03	08:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

455 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:03:13	0.27	1212	0
2	01:21	0.00:31:04	6.73	1282	0
3	05:28	0.00:36:07	7.93	1231	0
4	02:36	0.00:42:22	8.09	1238	0
5	00:34	0.00:57:45	10.74	1239	0
6	07:03	0.01:02:44	11.60	1240	0
7	00:40	0.01:13:43	12.16	1220	0
8	11:43	0.01:14:45	12.20	1228	0
9	01:21	0.01:26:57	12.49	1225	0
10	20:19	0.01:29:29	12.63	1219	0
11	02:13	0.01:52:24	13.34	1234	0
∑	54:19