Run.GPS Community Server - nahe Boadilla del Camino (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

alomejuro

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Boadilla del Camino (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:45	13.19	04:33	5	16	0	0	0
5.00	5.00	30:01	9.99	06:00	46	31	0	0	0
10.00	5.00	26:53	11.16	05:23	13	10	0	0	0
15.00	5.00	15:54	18.87	03:11	8	26	0	0	0
20.00	5.00	24:38	12.18	04:56	1	53	0	0	0
25.00	2.51	11:43	12.84	04:40	26	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2021 15:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:11:57

Aktive Zeit:

0.01:41:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.03	12.08	04:58	4	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.68	11.04	05:26	26	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.38	13.15	04:34	31	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.07	9.21	06:31	8	8	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.36	19.09	03:09	9	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.47	10.41	05:46	0	49	0	0	0
0.02:00:00	11:57	2.51	12.61	04:45	26	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.02.2024	26.77	02:14
30.07.2024	25.40	02:22
21.06.2024	24.77	02:25
19.11.2025	22.81	02:38
24.08.2019	22.76	02:38
20.07.2025	22.25	02:42
12.03.2025	21.34	02:49
31.05.2024	21.12	02:50
Dieses Training	12.51	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1037 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

335.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

904

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:09	0.00	0.41	26:20	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.02:11:47	27.51	12.52	04:48	148	103	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:20	0.00	841	0
2	04:53	0.00:01:09	0.02	841	0
3	00:22	0.00:07:56	0.28	839	0
4	00:06	0.00:09:34	0.46	841	0
5	01:44	0.00:25:50	5.58	834	0
6	01:23	0.00:35:18	7.23	838	0
7	01:26	0.00:40:04	7.71	836	0
8	00:55	0.00:50:05	9.43	846	0
9	09:04	0.00:59:40	12.09	831	0
10	00:29	0.01:10:01	12.36	831	0
11	01:24	0.01:15:11	13.78	829	0
12	01:35	0.01:22:02	15.66	841	0
13	01:47	0.01:43:11	22.21	861	0
14	00:15	0.01:51:49	23.56	880	0
15	00:18	0.01:53:17	23.70	884	0
16	03:18	0.02:05:45	26.99	880	0
17	00:12	0.02:11:44	27.51	886	0
∑	29:29