Run.GPS Community Server - nahe Vicálvaro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

scp777c

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vicálvaro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

75.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:32	18.44	03:15	119	22	0	0	0
10.00	10.00	25:37	23.42	02:34	63	18	0	0	0
20.00	10.00	29:36	20.27	02:58	76	86	0	0	0
30.00	10.00	35:43	16.80	03:34	41	79	0	0	0
40.00	10.00	31:22	19.13	03:08	26	32	0	0	0
50.00	10.00	30:56	19.40	03:06	63	20	0	0	0
60.00	10.00	29:32	20.32	02:57	7	101	0	0	0
70.00	5.88	16:17	21.68	02:46	39	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.02.2021 16:46:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:51:38

Aktive Zeit:

0.03:38:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.97	17.90	03:21	61	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.29	21.87	02:45	93	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.42	22.27	02:42	28	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.44	19.33	03:06	25	75	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.83	17.50	03:26	51	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.65	16.95	03:32	27	45	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.32	21.96	02:44	37	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.66	16.97	03:32	8	20	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.00	18.01	03:20	48	6	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.86	23.59	02:33	14	33	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.93	17.80	03:22	9	99	0	0	0
0.03:40:00	11:38	4.50	23.19	02:35	32	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 76 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.01.2021	21.55	02:47
04.04.2021	21.23	02:50
15.04.2023	21.03	02:51
20.12.2020	20.87	02:52
17.12.2020	20.47	02:56
04.06.2021	20.14	02:59
15.11.2020	19.97	03:00
05.01.2021	19.84	03:01
Dieses Training	19.66	03:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3505 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

149 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

583.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

965

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:18:31	5.42	701	0
2	00:46	0.00:27:13	8.66	646	0
3	00:17	0.00:29:02	9.00	653	0
4	00:49	0.01:17:36	26.63	671	0
5	02:43	0.01:41:11	33.08	658	0
6	01:46	0.02:11:58	43.61	637	0
7	00:10	0.02:32:46	49.48	664	0
8	00:18	0.02:43:59	52.87	652	0
9	04:32	0.02:44:40	52.89	649	0
10	00:18	0.03:17:08	64.46	634	0
11	00:50	0.03:27:04	67.46	667	0
∑	12:43