Run.GPS Community Server - nahe Padulle (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Padulle (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:05	19.73	03:03	27	4	0	0	0
2.00	2.00	05:35	21.49	02:48	3	6	0	0	0
4.00	2.00	05:17	22.71	02:39	10	5	0	0	0
6.00	2.00	04:49	24.91	02:25	2	5	0	0	0
8.00	2.00	04:37	25.99	02:19	5	3	0	0	0
10.00	2.00	04:09	28.92	02:05	3	5	0	0	0
12.00	2.00	04:52	24.66	02:26	25	23	0	0	0
14.00	2.00	04:53	24.57	02:26	7	5	0	0	0
16.00	0.36	01:14	17.73	03:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2010 14:50:00

Dauer:

0.00:41:37

Aktive Zeit:

0.00:41:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.60	19.15	03:08	28	3	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.87	22.47	02:40	3	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.78	21.38	02:48	4	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.94	23.23	02:35	7	9	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.30	27.56	02:11	6	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.23	26.73	02:15	4	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.09	25.13	02:23	26	12	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.02	24.20	02:29	7	16	0	0	0
0.00:40:00	01:37	0.54	20.15	02:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.06.2014	25.40	02:22
01.08.2011	24.53	02:27
Dieses Training	23.59	02:33
14.04.2016	18.49	03:15
30.07.2015	17.01	03:32
12.11.2015	16.38	03:40
10.03.2016	16.20	03:42
17.12.2015	15.86	03:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

584 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:25	5.00	20.81	02:53	10	35	0	0	0
2	0.00:12:00	5.00	25.02	02:24	24	46	0	0	0
3	0.00:11:28	5.02	26.24	02:17	55	75	0	0	0
4	0.00:03:42	1.34	21.60	02:47	43	82	0	0	0