Run.GPS Community Server - nahe Lagune (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lagune (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:13	28.46	02:07	135	1	0	0	0
2.00	2.00	05:19	22.57	02:40	144	0	0	0	0
4.00	2.00	05:22	22.36	02:41	42	0	0	0	0
6.00	2.00	04:14	28.35	02:07	22	4	0	0	0
8.00	2.00	03:49	31.44	01:54	33	0	0	0	0
10.00	2.00	05:00	24.00	02:30	5	20	0	0	0
12.00	2.00	04:44	25.35	02:22	20	12	0	0	0
14.00	1.88	04:46	23.61	02:32	31	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2014 16:47:00

Dauer:

0.00:37:30

Aktive Zeit:

0.00:36:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.47	29.68	02:01	162	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.67	20.09	02:59	132	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.93	23.10	02:36	29	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.49	29.88	02:00	37	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.29	27.45	02:11	23	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.06	24.67	02:26	10	18	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.03	24.35	02:28	22	15	0	0	0
0.00:35:00	02:30	0.94	22.58	02:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:17 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	25.40	02:22
01.08.2011	24.53	02:27
30.03.2010	23.59	02:33
14.04.2016	18.49	03:15
30.07.2015	17.01	03:32
10.09.2013	16.65	03:36
12.11.2015	16.38	03:40
10.03.2016	16.20	03:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

579 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:38	1.01	22.93	02:37	0	0	0	0	0
2	0.00:01:34	1.00	38.09	01:35	1	136	0	0	0
3	0.00:02:05	1.01	29.01	02:04	1	147	0	0	0
4	0.00:03:14	1.01	18.70	03:13	1	141	0	0	0
5	0.00:03:06	1.01	19.35	03:06	1	116	0	0	0
6	0.00:02:18	1.01	26.22	02:17	1	39	0	0	0
7	0.00:02:19	1.03	26.41	02:16	6	13	0	0	0
8	0.00:01:57	1.01	31.17	01:55	6	21	0	0	0
9	0.00:01:48	1.00	33.10	01:49	1	44	0	0	0
10	0.00:02:06	1.02	28.91	02:05	2	38	0	0	0
11	0.00:02:29	1.01	24.35	02:28	11	37	0	0	0
12	0.00:02:29	1.02	24.62	02:26	15	38	0	0	0
13	0.00:02:23	1.00	25.27	02:22	7	47	0	0	0
14	0.00:02:36	1.00	22.95	02:37	17	49	0	0	0
15	0.00:02:20	1.01	25.87	02:19	22	55	0	0	0