Run.GPS Community Server - nahe Dinslakenerbruch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Trimi111

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Dinslakenerbruch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:35	25.44	02:22	38	39	0	0	0
10.00	10.00	23:36	25.42	02:22	38	42	0	0	0
20.00	10.00	23:03	26.03	02:18	32	59	0	0	0
30.00	10.00	23:53	25.12	02:23	91	68	0	0	0
40.00	10.00	23:49	25.19	02:23	50	55	0	0	0
50.00	10.00	24:14	24.76	02:25	43	36	0	0	0
60.00	8.68	21:32	24.18	02:29	26	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2010 14:24:00

Dauer:

0.02:43:45

Aktive Zeit:

0.02:07:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.22	24.67	02:26	25	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.68	26.03	02:18	35	47	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.87	26.60	02:15	41	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.89	23.68	02:32	63	64	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.99	26.97	02:13	48	53	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.16	24.48	02:27	49	45	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.37	25.10	02:23	36	36	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.11	24.32	02:28	19	23	0	0	0
0.02:40:00	03:45	1.40	22.34	02:41	10	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:51 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 69 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.10.2020	27.75	02:10
Dieses Training	25.16	02:23
Din - Wedau - Din 28.02.2009	24.61	02:26
28.06.2010	24.53	02:27
09.05.2013	24.41	02:27
16.04.2009	24.16	02:29
25.08.2012	24.09	02:29
10.05.2010	23.81	02:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2505 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

135 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:00:25	0.06	24	0
2	03:34	0.00:30:43	13.18	25	0
3	00:45	0.00:34:30	14.75	34	0
4	00:33	0.00:35:18	15.05	32	0
5	01:02	0.00:35:53	15.30	30	0
6	00:35	0.00:39:09	16.54	37	0
7	00:44	0.00:41:31	17.48	36	0
8	01:05	0.00:42:33	17.86	33	0
9	01:43	0.00:44:04	18.52	29	0
10	00:44	0.00:47:29	20.17	31	0
11	00:32	0.00:48:58	20.92	32	0
12	00:34	0.00:49:41	21.29	29	0
13	00:36	0.00:50:19	21.64	29	0
14	00:32	0.00:51:26	22.10	28	0
15	00:35	0.00:53:42	22.79	34	0
16	01:48	0.00:54:57	23.33	36	0
17	04:44	0.00:57:02	24.30	36	0
18	03:06	0.01:01:48	26.62	32	0
19	00:30	0.01:05:24	28.08	34	0
20	00:39	0.01:05:58	28.32	37	0
21	01:50	0.01:07:11	28.67	38	0
22	00:46	0.02:37:00	34.13	34	0
23	00:46	0.03:36:20	59.42	31	0
24	00:38	0.03:55:45	67.28	37	0
∑	30:09