Run.GPS Community Server - nahe Süderende (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Süderende (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	45:33	6.59	09:07	44	36	0	0	0
5.00	5.00	14:16	21.03	02:51	13	15	0	0	0
10.00	5.00	13:49	21.71	02:46	6	9	0	0	0
15.00	5.00	20:58	14.31	04:12	26	23	0	0	0
20.00	5.00	28:35	10.50	05:43	21	18	0	0	0
25.00	5.00	18:48	15.96	03:46	7	8	0	0	0
30.00	5.00	16:53	17.77	03:23	10	9	0	0	0
35.00	5.00	17:42	16.95	03:32	14	10	0	0	0
40.00	1.88	11:52	9.50	06:19	6	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2020 10:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:08:30

Aktive Zeit:

0.02:27:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.33	3.99	15:01	9	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.89	5.67	10:35	31	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.91	20.74	02:54	22	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.71	17.12	03:30	13	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.85	14.56	04:07	21	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.32	9.95	06:02	18	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.38	16.14	03:43	8	8	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.92	17.77	03:23	10	14	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.74	17.21	03:29	17	14	0	0	0
0.03:00:00	08:30	0.83	5.85	10:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2021	21.36	02:49
11.09.2015	20.82	02:53
12.02.2023	20.67	02:54
31.03.2021	20.54	02:55
07.09.2016	20.41	02:56
06.02.2021	20.30	02:57
03.03.2021	20.23	02:58
26.06.2015	20.20	02:58
Dieses Training	13.33	04:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1462 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

269

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:00:20	0.00	52	0
2	18:36	0.00:08:01	1.31	66	0
3	04:58	0.00:33:04	2.72	45	0
4	01:29	0.01:16:55	15.77	57	0
5	01:12	0.01:19:00	15.81	60	0
6	02:24	0.01:20:35	15.85	57	0
7	00:07	0.01:36:47	20.46	47	0
8	02:26	0.01:38:16	20.69	46	0
9	00:41	0.01:45:07	21.55	44	0
10	00:38	0.01:50:01	22.13	43	0
11	00:10	0.01:55:19	22.70	43	0
12	01:51	0.02:15:06	28.47	43	0
13	04:57	0.03:03:33	41.88	42	0
∑	39:55