Run.GPS Community Server - nahe Overndorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Overndorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:42	10.26	05:51	19	8	0	0	0
2.00	2.00	06:50	17.56	03:25	8	11	0	0	0
4.00	2.00	10:21	11.59	05:11	17	14	0	0	0
6.00	2.00	08:00	15.00	04:00	7	6	0	0	0
8.00	2.00	09:14	13.00	04:37	3	9	0	0	0
10.00	2.00	09:15	12.97	04:38	6	3	0	0	0
12.00	1.48	07:24	11.99	05:00	57	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2020 15:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:02:49

Aktive Zeit:

0.00:52:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.21	14.52	04:08	15	3	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.61	7.30	08:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.28	15.30	03:55	4	8	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.07	12.82	04:41	9	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.81	9.72	06:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.41	16.92	03:33	14	10	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.96	11.55	05:12	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.50	18.05	03:19	5	9	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.80	9.56	06:16	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.34	16.12	03:43	4	2	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.95	11.35	05:17	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.27	15.23	03:56	0	2	0	0	0
0.01:00:00	02:49	0.27	5.83	10:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.09.2020	25.89	02:19
31.10.2016	19.59	03:04
31.07.2020	18.76	03:12
28.07.2020	18.32	03:17
09.09.2017	18.25	03:17
03.06.2025	16.13	03:43
Dieses Training	12.87	04:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

473 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

248

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:20	0.00	54	0
2	01:37	0.00:08:18	1.75	41	0
3	00:26	0.00:11:05	1.94	43	0
4	00:28	0.00:19:15	4.06	41	0
5	01:04	0.00:20:58	4.25	43	0
6	01:33	0.00:31:01	6.50	44	0
7	01:09	0.00:41:25	8.92	45	0
8	01:52	0.00:50:00	10.99	44	0
9	01:28	0.01:01:21	13.44	52	0
∑	10:02