Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:40	12.41	04:50	13	7	0	0	0
2.00	2.00	06:36	18.18	03:18	8	11	0	0	0
4.00	2.00	06:45	17.78	03:23	7	14	0	0	0
6.00	2.00	07:01	17.10	03:31	25	17	0	0	0
8.00	2.00	06:37	18.14	03:19	1	14	0	0	0
10.00	2.00	06:05	19.73	03:03	26	10	0	0	0
12.00	2.00	06:21	18.90	03:10	27	7	0	0	0
14.00	0.60	05:14	6.93	08:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2025 08:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:54:19

Aktive Zeit:

0.00:50:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.99	11.86	05:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.12	13.43	04:28	3	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.50	17.95	03:21	8	8	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.42	16.99	03:32	0	15	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.71	20.51	02:56	19	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.30	15.65	03:50	13	17	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.44	17.27	03:28	0	13	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.62	19.49	03:05	5	13	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.72	20.63	02:54	36	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.46	17.49	03:26	12	17	0	0	0
0.00:50:00	04:19	0.33	4.62	12:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.10.2016	19.59	03:04
31.07.2020	18.76	03:12
28.07.2020	18.32	03:17
09.09.2017	18.25	03:17
25.10.2016	18.13	03:19
27.06.2025	16.65	03:36
Dieses Training	16.13	03:43
27.05.2025	13.22	04:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

505 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

36.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

142

Durchschnittliche Schrittlänge:

8,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:22	0.00	496	0
2	00:22	0.00:07:18	1.47	492	0
3	00:50	0.00:51:50	14.55	501	0
4	00:40	0.00:52:50	14.57	501	0
5	00:26	0.00:53:53	14.60	491	0
∑	03:04