Run.GPS Community Server - nahe Carbajosa de la Sagrada (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

adrianhuerta1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Carbajosa de la Sagrada (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:34	17.08	03:31	67	56	0	0	0
5.00	5.00	15:55	18.85	03:11	15	69	0	0	0
10.00	5.00	15:22	19.52	03:04	33	53	0	0	0
15.00	5.00	14:01	21.40	02:48	41	37	0	0	0
20.00	5.00	13:52	21.63	02:46	48	44	0	0	0
25.00	5.00	11:56	25.14	02:23	43	1	0	0	0
30.00	5.00	12:22	24.26	02:28	39	14	0	0	0
35.00	5.00	12:26	24.13	02:29	32	9	0	0	0
40.00	5.00	11:54	25.21	02:23	25	21	0	0	0
45.00	2.22	12:16	10.87	05:31	865	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2020 08:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:17:46

Aktive Zeit:

0.02:13:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.90	17.70	03:23	72	59	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.99	17.97	03:20	10	94	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.90	20.70	02:54	56	62	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.55	22.66	02:39	80	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.20	24.61	02:26	67	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.15	24.45	02:27	50	15	0	0	0
0.02:00:00	17:46	4.53	15.30	03:55	875	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Cabrerizos-Aldearrubia-Moriscos 25.09.2018	22.77	02:38
Salamanca-Nuevo Naharros-Huerta-San Morales-Gomecello-Castellanos de Moriscos-Cabrerizos 07.10.2018	21.98	02:44
Dieses Training	20.56	02:55
23.07.2020	20.35	02:57
06.06.2020	19.79	03:02
Aldeatejada-Mozarbez-Los Cisnes-Machacon-Pelabravo-Salamanca 15.09.2018	19.24	03:07
Cabrerizos-Huerta 10.09.2018	19.20	03:07
aldeatejada-las torres-alba de tormes 31.08.2018	19.11	03:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1711 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

60.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:20	0.00	0	0
2	00:28	0.00:02:23	0.28	867	0
3	01:04	0.02:09:48	46.44	850	0
4	00:11	0.02:14:06	47.20	858	0
5	02:11	0.02:15:35	47.22	857	0
∑	04:11