Run.GPS Community Server - aldeatejada-las torres-alba de tormes nahe Carbajosa de la Sagrada (Spain)

Überblick

Titel:

aldeatejada-las torres-alba de tormes

Sportler:

adrianhuerta1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Carbajosa de la Sagrada (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:05	16.59	03:37	29	46	0	0	0
5.00	5.00	15:20	19.57	03:04	0	43	0	0	0
10.00	5.00	15:28	19.40	03:06	2	61	0	0	0
15.00	5.00	11:32	26.01	02:18	74	5	0	0	0
20.00	5.00	18:27	16.26	03:41	31	38	0	0	0
25.00	5.00	14:27	20.76	02:53	17	71	0	0	0
30.00	5.00	10:52	27.61	02:10	54	0	0	0	0
35.00	5.00	12:40	23.68	02:32	54	18	0	0	0
40.00	5.00	19:28	15.41	03:54	36	36	0	0	0
45.00	5.00	15:02	19.96	03:00	76	52	0	0	0
50.00	0.88	08:16	6.38	09:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2018 09:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:39:42

Aktive Zeit:

0.02:27:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.65	16.96	03:32	29	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.68	20.03	03:00	4	51	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.49	22.47	02:40	70	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.57	16.72	03:35	35	46	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.84	23.53	02:33	61	64	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.76	23.29	02:35	81	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.31	15.92	03:46	41	39	0	0	0
0.02:20:00	19:42	4.57	13.92	04:19	923	909	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Salamanca-Nuevo Naharros-Huerta-San Morales-Gomecello-Castellanos de Moriscos-Cabrerizos 07.10.2018	21.98	02:44
26.07.2020	20.56	02:55
23.07.2020	20.35	02:57
06.06.2020	19.79	03:02
Salamanca-alba de tormes-carpio bernardo-pelabravo 03.08.2019	19.77	03:02
13.09.2018	19.41	03:05
Cabrerizos-Huerta 10.09.2018	19.20	03:07
Dieses Training	19.11	03:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1837 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

183

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:02:52	0.00	0	0
2	00:18	0.00:19:23	5.39	880	0
3	00:19	0.00:39:24	12.10	930	0
4	00:16	0.01:06:42	22.19	878	0
5	00:51	0.01:07:41	22.25	881	0
6	00:52	0.01:10:21	22.63	878	0
7	01:46	0.02:07:14	42.64	863	0
8	00:26	0.02:13:31	44.05	873	0
9	00:07	0.02:21:02	46.37	872	0
10	00:18	0.02:35:54	50.74	847	0
11	02:34	0.02:36:43	50.84	838	0
∑	08:41