Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:58	18.79	03:12	47	54	0	0	0
5.00	5.00	16:14	18.48	03:15	34	31	0	0	0
10.00	5.00	18:02	16.64	03:36	73	74	0	0	0
15.00	5.00	28:33	10.51	05:43	69	81	0	0	0
20.00	5.00	28:48	10.42	05:46	41	64	0	0	0
25.00	5.00	19:02	15.76	03:48	117	85	0	0	0
30.00	5.00	25:27	11.79	05:05	51	50	0	0	0
35.00	5.00	16:33	18.13	03:19	23	31	0	0	0
40.00	4.65	15:59	17.45	03:26	84	80	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2010 14:32:00

Dauer:

0.03:04:38

Aktive Zeit:

0.02:33:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.55	19.65	03:03	68	70	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.76	17.28	03:28	47	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.31	12.94	04:38	55	52	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.75	11.25	05:20	61	65	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.03	9.09	06:36	11	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.02	12.06	04:59	78	111	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.48	10.44	05:45	68	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.76	17.29	03:28	55	43	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.90	20.69	02:54	83	73	0	0	0
0.03:00:00	04:38	1.09	14.11	04:15	14	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.12.2013	24.83	02:25
01.03.2009	22.19	02:42
Falkensee - Köpenick 13.12.2009	21.84	02:45
14.02.2009	21.51	02:47
06.01.2018	20.83	02:53
26.03.2010	20.16	02:59
01.12.2013	20.01	03:00
30.03.2010	19.70	03:03
Dieses Training	14.51	04:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1783 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:11	0.00:24:21	7.95	37	0
2	00:59	0.00:50:37	15.05	35	0
3	00:53	0.01:04:03	17.30	37	0
4	01:19	0.01:21:10	20.62	38	0
5	05:50	0.01:23:02	20.67	37	0
6	00:38	0.01:51:59	26.24	62	0
7	01:53	0.01:55:09	26.93	36	0
8	03:01	0.02:10:46	30.81	44	0
9	04:50	0.02:13:54	30.83	49	0
10	00:38	0.02:19:33	30.87	44	0
11	02:29	0.02:34:11	35.72	39	0
12	00:42	0.02:36:44	35.73	41	0
13	00:39	0.02:57:21	42.93	55	0
14	00:36	0.03:04:02	44.65	43	0
∑	26:38