Run.GPS Community Server - nahe Tejares (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

adrianhuerta1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tejares (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:53	10.76	05:35	72	526	0	0	0
5.00	5.00	18:21	16.35	03:40	41	59	0	0	0
10.00	5.00	16:46	17.89	03:21	18	74	0	0	0
15.00	5.00	17:29	17.16	03:30	31	54	0	0	0
20.00	5.00	13:13	22.70	02:39	60	24	0	0	0
25.00	5.00	13:43	21.87	02:45	61	33	0	0	0
30.00	5.00	17:27	17.19	03:29	30	20	0	0	0
35.00	5.00	14:08	21.23	02:50	40	17	0	0	0
40.00	5.00	14:19	20.95	02:52	39	14	0	0	0
45.00	5.00	15:48	18.99	03:10	37	47	0	0	0
50.00	1.94	15:14	7.63	07:52	10	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2020 08:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:04:31

Aktive Zeit:

0.02:42:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.92	8.75	06:51	60	494	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.36	16.07	03:44	42	71	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.31	15.93	03:46	14	98	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.30	18.91	03:10	49	52	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.24	21.73	02:46	85	59	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.36	19.09	03:09	65	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.81	20.43	02:56	42	28	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.21	21.62	02:46	51	27	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.40	13.21	04:32	35	51	0	0	0
0.03:00:00	04:31	0.02	0.28	31:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Santa Marta-Nuevo Naharros-Villagonzalo de tormes-Machacon-Calvarrasa de Abajo-Salamanca 04.10.2018	24.41	02:28
Salamanca-Nuevo Naharros-Huerta-San Morales-Gomecello-Castellanos de Moriscos-Cabrerizos 07.10.2018	21.98	02:44
23.07.2020	20.35	02:57
Salamanca-alba de tormes-carpio bernardo-pelabravo 03.08.2019	19.77	03:02
13.09.2018	19.41	03:05
aldeatejada-las torres-alba de tormes 31.08.2018	19.11	03:08
Dieses Training	16.89	03:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1939 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

60.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

173

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:05:18	0.00	0	0
2	03:58	0.00:06:50	0.37	880	0
3	00:49	0.00:11:27	0.43	842	0
4	00:17	0.00:14:45	1.21	823	0
5	00:20	0.00:25:58	4.55	857	0
6	01:19	0.00:33:07	6.57	859	0
7	00:39	0.01:56:32	32.95	880	0
8	00:07	0.01:58:53	33.19	885	0
9	00:31	0.02:46:35	49.50	840	0
10	00:08	0.02:47:14	49.52	841	0
11	03:52	0.02:53:43	51.18	860	0
12	03:48	0.03:00:42	51.93	863	0
∑	16:07