Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:02	17.61	03:24	47	29	0	0	0
5.00	5.00	14:17	21.00	02:51	39	6	0	0	0
10.00	5.00	13:50	21.69	02:46	18	14	0	0	0
15.00	5.00	18:23	16.32	03:41	12	33	0	0	0
20.00	5.00	15:57	18.81	03:11	26	41	0	0	0
25.00	5.00	24:30	12.24	04:54	31	28	0	0	0
30.00	5.00	12:14	24.52	02:27	32	9	0	0	0
35.00	5.00	15:15	19.67	03:03	16	10	0	0	0
40.00	5.00	17:40	16.98	03:32	42	52	0	0	0
45.00	1.57	09:00	10.45	05:45	0	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2020 10:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:38:13

Aktive Zeit:

0.02:25:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.13	18.39	03:16	64	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.10	21.31	02:49	35	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.31	18.93	03:10	16	39	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.66	16.99	03:32	28	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.23	9.70	06:11	24	23	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.88	23.65	02:32	43	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.22	18.67	03:13	49	27	0	0	0
0.02:20:00	18:13	4.02	13.23	04:32	4	65	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2014	21.46	02:48
25.09.2015	21.44	02:48
28.04.2021	21.36	02:49
05.07.2015	21.20	02:50
12.02.2023	20.67	02:54
07.09.2016	20.41	02:56
26.06.2015	20.20	02:58
01.06.2020	20.10	02:59
Dieses Training	17.66	03:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1582 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

429

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:21	0.00	504	0
2	01:01	0.00:59:29	19.54	469	0
3	00:09	0.01:00:33	19.56	468	0
4	01:17	0.01:00:45	19.56	468	0
5	03:51	0.01:27:31	26.93	498	0
6	01:32	0.01:34:08	27.39	500	0
7	00:58	0.01:36:52	27.56	498	0
8	01:06	0.02:11:44	40.01	451	0
9	00:19	0.02:23:01	43.32	443	0
10	00:18	0.02:37:54	46.56	494	0
∑	11:44