Run.GPS Community Server - nahe Isenhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

snowboardlehrer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Isenhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:49	12.46	04:49	20	0	0	0	0
1.00	1.00	04:41	12.81	04:41	3	14	0	0	0
2.00	1.00	06:37	9.07	06:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	29:33	2.03	29:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	26:18	2.28	26:18	30	27	0	0	0
5.00	1.00	13:19	4.51	13:19	0	0	0	0	0
6.00	0.17	04:00	2.56	23:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.12.2019 10:09:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:29:19

Aktive Zeit:

0.00:39:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.11	12.64	04:45	24	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.30	7.79	07:42	24	49	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.32	1.94	30:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.08	0.50	00:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.42	2.53	23:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.08	0.51	58:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.65	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.29	1.77	33:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:19	0.91	5.86	10:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:28 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2014	18.22	03:18
03.10.2014	14.02	04:17
09.07.2016	10.95	05:29
02.06.2015	9.40	06:23
01.12.2019	9.39	06:23
16.07.2013	8.71	06:53
25.03.2016	8.25	07:17
22.06.2013	7.61	07:53
Dieses Training	4.14	14:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

270 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

162.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

383

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:33	0.00	434	0
2	00:41	0.00:17:51	3.19	495	0
3	02:47	0.00:20:29	3.41	479	0
4	00:21	0.00:24:24	3.65	473	0
5	10:32	0.00:25:31	3.73	477	0
6	03:29	0.00:36:44	3.79	470	0
7	02:30	0.00:40:46	3.82	475	0
8	00:06	0.00:43:50	3.86	482	0
9	00:10	0.00:44:57	3.93	492	0
10	00:34	0.00:46:38	4.15	476	0
11	08:30	0.00:48:34	4.23	481	0
12	02:15	0.00:57:40	4.28	492	0
13	00:38	0.01:01:48	4.57	470	0
14	00:32	0.01:03:47	4.65	483	0
15	01:55	0.01:04:30	4.67	491	0
16	01:40	0.01:07:04	4.72	486	0
17	01:56	0.01:09:46	4.97	475	0
18	05:49	0.01:13:53	5.10	493	0
19	00:52	0.01:21:50	5.48	452	0
20	02:46	0.01:26:33	6.16	425	0
∑	48:24