Run.GPS Community Server - nahe Isenhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

snowboardlehrer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Isenhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:12	11.54	05:12	0	19	0	0	0
1.00	1.00	07:09	8.39	07:09	8	28	0	0	0
2.00	1.00	06:59	8.59	06:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:21	3.46	17:21	30	25	0	0	0
4.00	1.00	25:59	2.31	25:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	30:26	1.97	30:26	0	0	0	0	0
6.00	0.31	06:23	2.87	20:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.12.2019 10:05:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:39:31

Aktive Zeit:

0.00:43:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.87	11.20	05:22	9	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.24	7.45	08:03	0	52	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.75	16:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.29	1.77	33:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.29	1.73	34:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.49	17:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.54	3.21	18:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.06	0.35	51:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.23	1.36	44:03	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:31	0.59	3.70	16:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:50 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2014	18.22	03:18
03.10.2014	14.02	04:17
09.07.2016	10.95	05:29
02.06.2015	9.40	06:23
01.12.2019	9.39	06:23
16.07.2013	8.71	06:53
25.03.2016	8.25	07:17
22.06.2013	7.61	07:53
Dieses Training	3.80	15:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

278 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

169.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

422

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:23	0.00	430	0
2	00:27	0.00:09:17	1.82	440	0
3	00:36	0.00:11:23	1.97	461	0
4	01:04	0.00:22:13	3.29	503	0
5	00:17	0.00:24:19	3.40	497	0
6	03:55	0.00:26:48	3.72	482	0
7	02:52	0.00:32:22	3.84	478	0
8	04:18	0.00:37:09	4.03	495	0
9	01:00	0.00:42:30	4.24	487	0
10	05:38	0.00:44:04	4.26	479	0
11	00:58	0.00:53:12	4.60	500	0
12	00:32	0.00:54:54	4.68	496	0
13	05:18	0.00:56:42	4.90	487	0
14	02:55	0.01:04:12	5.13	492	0
15	10:01	0.01:08:29	5.43	477	0
16	02:54	0.01:19:12	5.49	473	0
17	01:54	0.01:23:25	5.60	474	0
18	05:07	0.01:26:17	5.70	450	0
19	04:41	0.01:34:50	6.30	431	0
∑	55:20