Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:43	16.14	03:43	25	0	0	0	0
1.00	1.00	01:42	35.29	01:42	14	11	0	0	0
2.00	1.00	01:34	38.30	01:34	27	0	0	0	0
3.00	1.00	01:51	32.43	01:51	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:19	18.09	03:19	5	27	0	0	0
5.00	1.00	03:48	15.79	03:48	5	4	0	0	0
6.00	0.32	11:34	1.65	36:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2019 17:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:27:35

Aktive Zeit:

0.00:15:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.80	21.63	02:46	39	11	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.60	31.15	01:56	74	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.30	15.56	03:51	0	28	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.56	6.71	08:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.06	0.72	23:43	0	0	0	0	0
0.00:25:00	02:35	0.00	0.09	58:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.10.2016	21.64	02:46
21.06.2016	16.17	03:43
Dieses Training	13.74	04:22
25.07.2018	6.57	09:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

215 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

145.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

344

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:44	0.01	499	0
2	00:18	0.00:05:11	1.88	477	0
3	00:18	0.00:08:58	4.01	407	0
4	00:54	0.00:12:25	5.09	430	0
5	00:18	0.00:24:37	6.25	422	0
6	02:07	0.00:25:27	6.31	421	0
∑	04:15