Run.GPS Community Server - nahe Yaktae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

boxtee

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Yaktae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:37	17.85	03:22	170	123	0	0	0
10.00	10.00	43:36	13.76	04:22	82	83	0	0	0
20.00	10.00	50:29	11.89	05:03	128	104	0	0	0
30.00	10.00	30:12	19.87	03:01	117	132	0	0	0
40.00	10.00	00:08	9.98	06:01	68	74	0	0	0
50.00	10.00	33:38	17.84	03:22	60	61	0	0	0
60.00	1.75	09:47	10.71	05:36	7	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2010 15:19:00

Dauer:

0.04:21:30

Aktive Zeit:

0.02:56:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.65	17.31	03:28	168	120	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.74	21.48	02:48	50	46	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.69	5.37	11:10	51	46	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.01	14.03	04:17	45	56	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.41	16.83	03:34	151	142	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.27	18.55	03:14	47	56	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.43	0.85	10:26	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.42	18.84	03:11	67	59	0	0	0
0.04:00:00	21:30	5.12	14.29	04:12	25	61	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2009	15.63	03:50
Dieses Training	14.17	04:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2183 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

122 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:09:06	1.57	34	0
2	00:38	0.00:16:15	3.42	8	0
3	23:19	0.01:01:16	19.66	17	0
4	00:38	0.01:31:08	22.36	7	0
5	16:25	0.01:48:06	29.04	7	0
6	03:05	0.02:47:57	43.54	13	0
7	25:03	0.02:59:44	46.78	15	0
8	03:50	0.03:25:15	46.95	17	0
9	01:21	0.03:54:20	55.24	14	0
10	01:47	0.04:12:27	60.14	16	0
∑	17:59