Run.GPS Community Server - nahe Santa Coloma de Cervelló (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Santa Coloma de Cervelló (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	41:47	7.18	08:21	77	240	0	0	0
5.00	5.00	36:18	8.26	07:16	58	196	0	0	0
10.00	5.00	21:27	13.99	04:17	196	98	0	0	0
15.00	5.00	14:51	20.20	02:58	154	29	0	0	0
20.00	5.00	36:26	8.23	07:17	108	118	0	0	0
25.00	3.61	21:01	10.32	05:49	0	141	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2010 08:24:00

Dauer:

0.02:51:53

Aktive Zeit:

0.02:15:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.06	6.18	09:42	70	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.81	8.43	07:07	4	177	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.53	7.59	07:54	51	144	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.02	9.05	06:38	35	61	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.81	14.42	04:10	171	98	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.36	16.07	03:44	151	80	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.48	4.45	13:29	31	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.37	13.10	04:35	74	122	0	0	0
0.02:40:00	11:53	2.19	11.04	05:26	0	72	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:43 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.06.2010	19.54	03:04
21.09.2013	19.46	03:05
04.04.2010	17.30	03:28
29.09.2013	17.29	03:28
Rat Penat Sant joan D 16.05.2010	16.89	03:33
07.12.2011	14.47	04:09
13.05.2011	13.66	04:24
10.12.2011	13.36	04:30
Dieses Training	9.99	06:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

912 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:36	0.00:00:20	0.00	0	0
2	01:08	0.00:26:34	2.70	258	0
3	03:31	0.00:51:40	6.74	383	0
4	01:51	0.01:08:37	9.04	445	0
5	00:34	0.01:18:49	10.12	480	0
6	01:21	0.01:37:15	14.63	397	0
7	00:58	0.01:58:59	20.51	318	0
8	01:25	0.02:01:08	20.71	307	0
9	01:09	0.02:05:26	21.36	308	0
10	10:30	0.02:07:46	21.47	308	0
11	01:48	0.02:34:25	25.59	316	0
12	00:48	0.02:51:05	28.61	418	0
∑	35:39