Run.GPS Community Server - nahe Lo Contador (Chile)

Überblick

Titel:

Sportler:

Cesar.Ortiz.A

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lo Contador (Chile)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:07	7.39	08:07	1	29	0	0	0
1.00	1.00	04:38	12.95	04:38	1	28	0	0	0
2.00	1.00	07:04	8.49	07:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:05	28.80	02:05	11	24	0	0	0
4.00	1.00	02:07	28.35	02:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:23	11.15	05:23	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:17	18.27	03:17	7	1	0	0	0
7.00	1.00	03:10	18.95	03:10	0	0	0	0	0
8.00	0.11	01:29	4.33	13:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2019 06:33:00 UTC-03:00

Dauer:

0.00:37:25

Aktive Zeit:

0.00:33:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.58	6.96	08:37	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.82	9.90	06:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.93	11.20	05:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.70	8.41	07:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.24	26.85	02:14	49	30	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.91	10.91	05:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.54	18.42	03:15	1	5	0	0	0
0.00:35:00	02:25	0.39	9.59	06:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.07.2019	13.16	04:34
Dieses Training	13.00	04:37
16.04.2019	12.74	04:43
16.04.2019	12.61	04:46
18.04.2019	12.31	04:52
17.04.2019	12.21	04:55
08.04.2019	12.06	04:59
15.07.2019	11.89	05:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

285 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

388.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

799

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:00:20	0.00	550	0
2	00:52	0.00:03:24	0.43	556	0
3	00:19	0.00:05:59	0.62	565	0
4	00:21	0.00:27:10	5.56	667	0
5	00:14	0.00:34:33	7.59	654	0
6	00:40	0.00:36:44	8.09	649	0
∑	03:31