Run.GPS Community Server - nahe Lo Contador (Chile)

Überblick

Titel:

Sportler:

Cesar.Ortiz.A

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lo Contador (Chile)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:50	13.74	04:22	57	160	0	0	0
5.00	5.00	35:11	8.53	07:02	64	32	0	0	0
10.00	5.00	29:40	10.11	05:56	56	14	0	0	0
15.00	5.00	19:11	15.64	03:50	5	42	0	0	0
20.00	5.00	26:45	11.21	05:21	16	116	0	0	0
25.00	5.00	28:35	10.50	05:43	75	136	0	0	0
30.00	0.70	01:54	22.24	02:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2019 13:18:00 UTC-03:00

Dauer:

0.02:43:08

Aktive Zeit:

0.02:07:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.28	12.85	04:40	18	160	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.69	11.06	05:25	59	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.02	9.07	06:37	60	4	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.11	9.34	06:26	40	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.25	12.74	04:42	12	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.82	14.47	04:09	41	112	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.16	9.49	06:19	26	140	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.94	8.83	06:48	39	61	0	0	0
0.02:40:00	03:08	1.42	27.14	02:13	92	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1046 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

474.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1634

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:04:18	0.57	569	0
2	00:12	0.00:24:01	5.38	648	0
3	00:31	0.00:25:46	5.72	649	0
4	00:09	0.00:27:41	5.95	666	0
5	00:17	0.00:28:43	6.09	656	0
6	00:20	0.00:30:31	6.49	656	0
7	03:33	0.00:36:35	7.94	655	0
8	01:20	0.00:44:32	8.88	654	0
9	00:06	0.01:16:40	8.88	657	0
10	00:17	0.01:25:55	9.29	652	0
11	00:16	0.01:35:25	12.49	594	0
12	00:21	0.01:37:29	13.08	585	0
13	04:45	0.01:41:38	14.00	577	0
14	01:26	0.02:26:25	14.06	581	0
15	04:59	0.02:28:02	14.09	581	0
16	00:05	0.02:34:57	14.40	575	0
17	00:08	0.02:38:48	15.51	579	0
18	00:22	0.02:42:05	16.43	584	0
19	00:46	0.02:47:04	17.66	597	0
20	00:46	0.03:05:44	23.13	675	0
21	06:07	0.03:06:49	23.16	670	0
22	00:19	0.03:33:12	26.86	813	0
23	00:17	0.03:37:40	27.65	844	0
24	06:55	0.03:38:42	27.71	844	0
∑	34:25