Run.GPS Community Server - nahe Au (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Obergfell

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Au (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:28	5.23	11:28	0	0	0	0	0
1.00	1.00	16:01	3.75	16:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:00	3.33	18:00	4	86	0	0	0
3.00	1.00	14:57	4.01	14:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:32	7.03	08:32	74	8	0	0	0
5.00	1.00	10:05	5.95	10:05	116	0	0	0	0
6.00	1.00	08:19	7.21	08:19	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:58	5.47	10:58	0	0	0	0	0
8.00	0.83	12:18	4.07	14:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2010 09:30:00

Dauer:

0.01:50:39

Aktive Zeit:

0.01:13:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.42	11:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.60	3.62	16:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.05	14:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.32	18:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.52	3.10	19:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.15	6.90	08:42	97	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.10	6.59	09:06	118	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.08	6.49	09:15	56	3	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.81	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.70	4.17	14:22	0	0	0	0	0
0.01:50:00	00:39	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

235.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:23 /km

Max. Tempo:

00:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.01.2008	7.50	08:00
Dieses Training	4.79	12:31
16.03.2008	3.07	19:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

395 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:05:41	0.68	313	0
2	00:34	0.00:08:13	0.82	330	0
3	01:48	0.00:16:32	1.32	381	0
4	01:22	0.00:22:24	1.67	429	0
5	00:35	0.00:24:22	1.76	446	0
6	00:41	0.00:28:34	2.10	464	0
7	00:59	0.00:29:43	2.18	469	0
8	01:03	0.00:30:59	2.25	471	0
9	00:41	0.00:32:23	2.33	486	0
10	00:36	0.00:33:25	2.40	497	0
11	03:13	0.00:35:19	2.52	496	0
12	01:29	0.00:38:53	2.65	511	0
13	00:56	0.00:40:34	2.75	517	0
14	01:30	0.00:42:12	2.83	525	0
15	01:20	0.00:44:10	2.94	532	0
16	03:17	0.00:47:48	3.15	556	0
17	00:30	0.01:11:24	5.31	488	0
18	00:39	0.01:16:39	5.81	446	0
19	00:38	0.01:22:30	6.46	377	0
20	01:38	0.01:44:53	8.58	296	0
21	01:13	0.01:49:26	8.83	315	0
∑	25:33