Run.GPS Community Server - nahe Gersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:12	15.63	03:50	36	152	0	0	0
5.00	5.00	19:50	15.13	03:58	53	142	0	0	0
10.00	5.00	33:38	8.92	06:44	253	215	0	0	0
15.00	5.00	17:06	17.54	03:25	128	90	0	0	0
20.00	5.00	10:48	27.78	02:10	109	0	0	0	0
25.00	5.00	12:46	23.50	02:33	29	97	0	0	0
30.00	1.82	04:49	22.71	02:39	100	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2018 09:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:58:10

Aktive Zeit:

0.01:42:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.87	11.22	05:21	0	105	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.38	20.29	02:57	44	46	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.73	16.39	03:40	3	77	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.22	13.31	04:30	40	80	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.09	12.54	04:47	66	96	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.95	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.29	7.77	07:44	119	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.06	12.38	04:51	90	88	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.52	21.10	02:51	105	2	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.67	28.01	02:09	109	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.93	23.57	02:33	12	79	0	0	0
0.01:50:00	08:10	3.11	22.88	02:37	118	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2018	27.50	02:11
25.04.2018	23.62	02:32
14.06.2018	23.41	02:34
20.04.2018	22.81	02:38
03.05.2018	22.22	02:42
31.07.2018	22.14	02:43
12.10.2018	22.01	02:44
06.08.2018	21.85	02:45
Dieses Training	16.16	03:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1559 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

416.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

651

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:21	0.00	972	0
2	01:06	0.00:03:52	0.55	1002	0
3	00:10	0.00:16:09	3.62	1117	0
4	00:39	0.00:21:46	5.47	1102	0
5	01:04	0.00:33:04	9.00	1110	0
6	00:41	0.00:43:14	11.07	1168	0
7	06:37	0.00:56:52	13.21	1315	0
8	01:29	0.01:03:47	13.26	1319	0
9	00:10	0.01:08:54	14.15	1227	0
10	00:31	0.01:12:12	14.99	1138	0
11	00:19	0.01:23:28	17.79	1142	0
12	01:20	0.01:56:49	31.82	968	0
∑	14:38