Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:17	10.24	05:51	57	182	0	0	0
5.00	5.00	18:56	15.85	03:47	149	43	0	0	0
10.00	5.00	28:05	10.68	05:37	98	161	0	0	0
15.00	5.00	29:58	10.01	06:00	110	106	0	0	0
20.00	5.00	23:52	12.57	04:46	148	94	0	0	0
25.00	5.00	19:52	15.10	03:58	63	52	0	0	0
30.00	1.59	10:56	8.72	06:53	3	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2018 09:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:41:00

Aktive Zeit:

0.02:26:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.51	10.53	05:42	57	103	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.58	10.74	05:35	4	116	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.08	15.25	03:56	163	70	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.26	9.78	06:08	90	102	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.88	11.64	05:09	98	76	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.55	7.65	07:51	22	105	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.53	16.60	03:37	165	43	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.18	12.53	04:47	37	55	0	0	0
0.02:40:00	01:00	0.02	1.30	46:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2018	15.20	03:57
09.09.2018	13.35	04:30
12.02.2017	12.85	04:40
06.08.2015	12.81	04:41
18.05.2017	12.75	04:42
10.09.2015	12.57	04:46
02.06.2016	12.33	04:52
24.09.2015	12.32	04:52
Dieses Training	11.77	05:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1323 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

555

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:04:34	0.00	261	0
2	00:08	0.00:10:49	1.24	321	0
3	00:17	0.00:54:47	11.57	275	0
4	00:34	0.01:10:48	14.22	329	0
5	00:37	0.01:15:04	14.86	307	0
6	00:26	0.01:18:30	15.31	332	0
7	00:43	0.01:19:38	15.39	334	0
8	00:12	0.01:21:06	15.54	340	0
9	01:47	0.01:34:45	18.73	295	0
10	00:32	0.01:53:57	21.05	369	0
11	00:56	0.01:55:05	21.17	385	0
12	01:25	0.02:33:13	30.69	276	0
13	01:32	0.02:39:27	31.55	293	0
∑	09:42