Run.GPS Community Server - nahe Gersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:16	17.37	03:27	102	63	0	0	0
5.00	5.00	23:38	12.69	04:44	49	169	0	0	0
10.00	5.00	14:32	20.64	02:54	84	134	0	0	0
15.00	5.00	14:10	21.18	02:50	183	2	0	0	0
20.00	5.00	17:10	17.48	03:26	108	149	0	0	0
25.00	1.65	08:07	12.18	04:56	11	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2018 16:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:34:57

Aktive Zeit:

0.01:26:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.73	22.39	02:41	93	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.91	11.46	05:14	5	91	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.94	11.61	05:10	20	49	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.19	13.16	04:34	24	61	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.27	19.60	03:04	27	97	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.70	22.23	02:42	131	44	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.41	20.49	02:56	125	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.99	17.93	03:21	56	90	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.75	16.49	03:38	39	67	0	0	0
0.01:30:00	04:57	0.75	9.15	06:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2018	23.64	02:32
16.07.2018	23.28	02:35
21.08.2018	22.96	02:37
02.05.2018	22.33	02:41
06.05.2018	21.85	02:45
22.04.2018	21.59	02:47
24.04.2018	21.05	02:51
05.10.2018	20.97	02:52
Dieses Training	16.84	03:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1297 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

425.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

844

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:21	0.00	970	0
2	00:20	0.00:14:05	4.43	914	0
3	00:06	0.00:14:28	4.45	919	0
4	00:07	0.00:22:46	6.17	1000	0
5	04:42	0.00:28:31	7.58	1004	0
6	00:17	0.01:07:18	19.30	965	0
7	01:58	0.01:32:59	26.62	966	0
∑	07:48