Run.GPS Community Server - nahe Unterreute (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unterreute (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:06	12.45	04:49	40	32	0	0	0
5.00	5.00	16:51	17.80	03:22	14	18	0	0	0
10.00	5.00	26:58	11.12	05:24	31	19	0	0	0
15.00	5.00	18:41	16.06	03:44	12	16	0	0	0
20.00	5.00	28:02	10.70	05:36	22	37	0	0	0
25.00	1.53	09:40	9.50	06:19	2	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2018 17:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:04:20

Aktive Zeit:

0.01:42:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.14	6.82	08:48	5	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.98	17.87	03:21	30	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.48	14.89	04:02	8	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.17	19.02	03:09	10	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.17	7.00	08:34	9	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.45	14.68	04:05	17	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.14	12.85	04:40	8	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.83	17.01	03:32	8	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.84	17.06	03:31	5	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.90	11.37	05:17	0	21	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.61	3.66	16:24	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.80	16.81	03:34	20	7	0	0	0
0.02:00:00	04:20	0.02	0.33	02:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2018	23.64	02:32
16.07.2018	23.28	02:35
21.08.2018	22.96	02:37
02.05.2018	22.33	02:41
06.05.2018	21.85	02:45
22.04.2018	21.59	02:47
24.04.2018	21.05	02:51
05.10.2018	20.97	02:52
Dieses Training	12.80	04:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1236 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

326.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

753

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:00:22	0.00	257	0
2	04:04	0.00:02:58	0.16	252	0
3	00:15	0.00:22:14	4.46	249	0
4	00:14	0.00:27:13	5.71	248	0
5	01:56	0.00:43:51	10.52	246	0
6	02:49	0.00:48:42	10.93	249	0
7	00:44	0.01:06:58	14.93	240	0
8	00:09	0.01:13:01	16.18	245	0
9	00:14	0.01:19:00	18.06	240	0
10	00:12	0.01:23:21	19.24	247	0
11	00:21	0.01:30:33	21.20	247	0
12	00:43	0.01:31:32	21.24	247	0
13	00:22	0.01:40:44	23.11	269	0
14	00:08	0.01:41:14	23.12	269	0
15	03:18	0.01:41:29	23.13	269	0
16	00:08	0.01:44:55	23.14	269	0
17	03:39	0.02:00:41	26.53	258	0
∑	20:35