Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:17	17.36	03:27	37	27	0	0	0
5.00	5.00	14:50	20.22	02:58	23	38	0	0	0
10.00	5.00	15:19	19.59	03:04	59	13	0	0	0
15.00	5.00	15:11	19.76	03:02	18	35	0	0	0
20.00	5.00	15:52	18.91	03:10	51	46	0	0	0
25.00	1.56	35:03	2.67	22:28	0	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2018 07:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:53:34

Aktive Zeit:

0.01:20:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.62	15.71	03:49	11	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.59	21.54	02:47	41	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.31	19.86	03:01	7	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.45	14.68	04:05	25	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.99	23.92	02:31	43	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.13	18.77	03:12	7	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.47	20.83	02:53	28	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.94	17.63	03:24	24	33	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.07	6.41	09:22	0	24	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	03:34	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.03.2022	19.56	03:04
02.03.2023	19.29	03:07
04.07.2018	19.05	03:09
03.02.2022	19.01	03:09
11.06.2016	18.71	03:12
02.07.2025	18.10	03:19
03.10.2014	17.85	03:22
02.09.2023	17.34	03:28
Dieses Training	14.03	04:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

943 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

358.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

595

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:23	0.00	500	0
2	00:18	0.00:01:32	0.32	504	0
3	00:19	0.00:05:06	1.21	505	0
4	00:18	0.00:05:36	1.26	506	0
5	00:18	0.00:15:29	4.47	484	0
6	00:18	0.00:18:43	5.75	480	0
7	00:19	0.00:30:42	9.70	499	0
8	00:18	0.00:44:57	13.96	475	0
9	00:17	0.00:48:13	15.28	459	0
10	00:05	0.00:52:46	16.73	452	0
11	00:18	0.01:05:02	20.76	485	0
12	00:18	0.01:14:49	24.03	460	0
13	29:03	0.01:24:30	26.56	501	0
∑	32:23