Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:51	16.81	03:34	21	20	0	0	0
5.00	5.00	16:16	18.44	03:15	56	29	0	0	0
10.00	5.00	14:44	20.36	02:57	31	12	0	0	0
15.00	5.00	14:28	20.74	02:54	16	35	0	0	0
20.00	4.44	17:40	15.06	03:59	31	57	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2025 07:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:21:00

Aktive Zeit:

0.01:19:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.73	16.40	03:39	11	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.05	18.29	03:17	24	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.04	18.23	03:17	30	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.34	20.02	03:00	23	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.26	19.55	03:04	18	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.39	20.36	02:57	13	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.20	19.19	03:08	9	25	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.41	14.44	04:09	26	41	0	0	0
0.01:20:00	01:00	0.02	1.36	44:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.03.2023	19.29	03:07
04.07.2018	19.05	03:09
11.06.2016	18.71	03:12
24.10.2021	18.27	03:17
Dieses Training	18.10	03:19
03.10.2014	17.85	03:22
02.09.2023	17.34	03:28
04.07.2025	16.76	03:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

843 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

49.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

171

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:05:16	1.44	498	0
2	00:06	0.00:45:06	13.84	455	0
3	00:45	0.01:19:55	24.40	499	0
4	00:09	0.01:20:44	24.42	501	0
∑	01:17