Run.GPS Community Server - nahe Gersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:14	11.89	05:03	90	38	0	0	0
5.00	5.00	10:30	28.57	02:06	220	9	0	0	0
10.00	5.00	23:09	12.96	04:38	18	263	0	0	0
15.00	5.00	16:08	18.60	03:14	33	89	0	0	0
20.00	5.00	17:45	16.90	03:33	290	0	0	0	0
25.00	5.00	18:57	15.83	03:47	295	98	0	0	0
30.00	5.00	25:14	11.89	05:03	30	363	0	0	0
35.00	5.00	14:56	20.09	02:59	78	122	0	0	0
40.00	0.77	05:15	8.76	06:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2018 13:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:37:12

Aktive Zeit:

0.02:13:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.74	8.21	07:18	60	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.39	25.18	02:23	256	63	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.14	12.43	04:50	20	222	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.04	21.12	02:50	225	80	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.34	16.03	03:45	377	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.17	12.51	04:48	22	201	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.75	11.24	05:20	17	296	0	0	0
0.02:20:00	17:12	5.19	18.10	03:19	76	119	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2018	22.19	02:42
08.06.2018	21.75	02:46
11.05.2018	21.63	02:46
24.06.2018	21.58	02:47
06.07.2018	20.39	02:57
05.05.2018	20.12	02:59
22.06.2018	19.25	03:07
28.07.2018	17.75	03:23
Dieses Training	15.56	03:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2013 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

413.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

807

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:20	0.00	995	0
2	01:04	0.00:02:39	0.48	961	0
3	03:09	0.00:06:21	1.25	964	0
4	06:16	0.00:14:00	2.71	979	0
5	00:45	0.00:40:14	11.13	797	0
6	00:28	0.00:48:34	12.36	938	0
7	00:10	0.00:56:04	14.29	971	0
8	01:24	0.01:09:59	18.37	1075	0
9	04:10	0.01:24:24	23.82	820	0
10	00:53	0.01:30:35	24.39	775	0
11	00:26	0.01:33:52	25.26	704	0
12	00:09	0.01:38:13	26.95	514	0
13	00:17	0.01:43:08	28.46	468	0
14	00:43	0.01:50:35	29.85	558	0
15	00:09	0.02:02:09	32.12	685	0
16	02:41	0.02:34:31	40.73	961	0
∑	22:55