Run.GPS Community Server - nahe Platz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

StephanT

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Platz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

89.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:25	21.88	02:44	109	43	0	0	0
10.00	10.00	25:45	23.30	02:35	83	132	0	0	0
20.00	10.00	40:12	14.93	04:01	171	138	0	0	0
30.00	10.00	27:47	21.60	02:47	228	127	0	0	0
40.00	10.00	24:27	24.54	02:27	128	126	0	0	0
50.00	10.00	31:11	19.24	03:07	148	47	0	0	0
60.00	10.00	47:58	12.51	04:48	103	303	0	0	0
70.00	10.00	28:39	20.94	02:52	148	142	0	0	0
80.00	9.29	24:48	22.47	02:40	47	117	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2018 10:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:38:15

Aktive Zeit:

0.03:56:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.22	22.44	02:40	111	50	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.71	21.41	02:48	86	204	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.88	11.76	05:06	82	59	0	0	0
0.01:30:00	30:00	11.93	23.85	02:31	304	124	0	0	0
0.02:00:00	30:00	10.34	20.69	02:54	163	129	0	0	0
0.02:30:00	30:00	10.57	21.14	02:50	122	97	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.05	10.10	05:57	2	229	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.92	17.84	03:22	226	78	0	0	0
0.04:00:00	30:00	12.31	24.62	02:26	59	146	0	0	0
0.04:30:00	08:15	2.37	17.24	03:29	1	48	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 89 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2018	19.60	03:04
Dieses Training	19.25	03:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3067 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

180 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

260.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1121

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:31	0.00	694	0
2	00:15	0.00:02:45	0.57	700	0
3	00:17	0.00:03:16	0.58	702	0
4	00:19	0.00:10:32	3.76	667	0
5	01:04	0.00:14:31	5.55	629	0
6	00:10	0.00:16:28	5.71	633	0
7	00:36	0.00:17:20	5.78	635	0
8	00:14	0.00:51:54	19.59	682	0
9	00:14	0.00:59:36	21.83	750	0
10	01:00	0.01:04:55	23.27	792	0
11	00:38	0.01:07:05	23.53	789	0
12	11:43	0.01:07:49	23.55	789	0
13	00:27	0.01:20:16	23.58	792	0
14	02:15	0.01:51:03	35.53	688	0
15	00:17	0.02:18:21	45.54	662	0
16	00:10	0.02:26:20	50.07	526	0
17	08:48	0.02:26:41	50.07	523	0
18	00:09	0.02:55:15	59.54	434	0
19	00:23	0.03:05:12	61.43	537	0
20	08:23	0.03:25:46	65.65	717	0
21	02:15	0.03:34:44	65.74	724	0
22	00:09	0.03:37:04	65.78	733	0
23	00:06	0.03:37:17	65.78	732	0
24	00:32	0.03:47:03	70.81	593	0
25	00:10	0.04:37:51	89.28	706	0
∑	40:43