Run.GPS Community Server - nahe Platz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

StephanT

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Platz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

81.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:52	19.44	03:05	110	73	0	0	0
10.00	10.00	37:54	15.83	03:47	313	467	0	0	0
20.00	10.00	34:10	17.56	03:25	397	229	0	0	0
30.00	10.00	17:18	34.68	01:44	117	70	0	0	0
40.00	10.00	35:17	17.01	03:32	90	107	0	0	0
50.00	10.00	24:21	24.64	02:26	52	121	0	0	0
60.00	10.00	33:09	18.10	03:19	209	199	0	0	0
70.00	10.00	27:03	22.18	02:42	100	114	0	0	0
80.00	1.47	09:15	9.51	06:19	7	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2018 13:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:09:24

Aktive Zeit:

0.03:35:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.27	18.81	03:11	94	5	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.80	17.40	03:27	15	193	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.58	10.73	05:35	0	307	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.15	24.45	02:27	655	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.50	16.49	03:38	54	178	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.61	31.82	01:53	114	115	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.74	11.22	05:21	82	35	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.70	26.11	02:18	35	84	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.74	23.21	02:35	27	108	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.25	15.74	03:49	5	157	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.66	22.99	02:37	243	55	0	0	0
0.03:40:00	20:00	7.01	21.03	02:51	60	100	0	0	0
0.04:00:00	09:24	1.47	9.38	06:24	7	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

72.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2831 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

166 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

277.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1382

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:00:26	0.01	701	0
2	04:41	0.00:03:30	0.54	683	0
3	00:29	0.00:13:33	3.09	655	0
4	00:43	0.00:26:15	8.76	634	0
5	00:38	0.01:07:34	19.54	846	0
6	02:05	0.01:10:18	20.69	741	0
7	04:30	0.01:17:02	23.79	499	0
8	00:09	0.02:03:55	42.20	537	0
9	01:51	0.02:04:23	42.21	534	0
10	08:05	0.02:07:25	42.31	538	0
11	01:26	0.03:13:14	64.57	768	0
12	00:22	0.03:20:14	65.33	845	0
13	01:51	0.03:21:12	65.37	853	0
14	00:23	0.03:27:31	66.52	866	0
15	00:50	0.03:52:05	76.73	705	0
16	00:36	0.04:04:02	81.41	699	0
17	02:46	0.04:05:09	81.44	705	0
18	01:03	0.04:08:20	81.46	704	0
∑	33:45