Run.GPS Community Server - nahe Acceglio (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Acceglio (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:59	4.00	14:59	0	71	0	0	0
1.00	1.00	09:55	6.05	09:55	0	90	0	0	0
2.00	1.00	15:42	3.82	15:42	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:55	6.05	09:55	0	91	0	0	0
4.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:26	5.75	10:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:03	5.43	11:03	0	108	0	0	0
7.00	1.00	10:14	5.86	10:14	0	0	0	0	0
8.00	0.52	58:07	0.54	50:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2018 08:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:27:01

Aktive Zeit:

0.01:23:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.43	4.29	14:00	0	120	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.56	4.69	12:47	0	161	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.30	6.90	08:42	0	163	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.90	5.70	10:31	0	192	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.23	3.70	16:13	768	139	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.04	0.12	04:42	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.02	0.07	39:26	0	0	0	0	0
0.02:20:00	07:01	0.03	0.29	30:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:50 /km

Max. Tempo:

02:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.05.2011	11.64	05:09
13.10.2019	11.55	05:12
09.05.2011	11.51	05:13
18.05.2010	9.97	06:01
06.06.2022	3.85	15:36
Dieses Training	3.48	17:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

388 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

628.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1261

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:13	0.00:01:28	0.09	1225	0
2	00:42	0.00:15:29	1.01	1292	0
3	03:18	0.00:34:04	2.74	1470	0
4	04:23	0.01:34:17	8.41	1971	0
5	48:09	0.09:50:11	8.42	1208	0
∑	02:45