Run.GPS Community Server - nahe Gersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:51	25.32	02:22	202	33	0	0	0
5.00	5.00	17:08	17.51	03:26	121	140	0	0	0
10.00	5.00	22:44	13.20	04:33	220	81	0	0	0
15.00	5.00	18:21	16.35	03:40	229	99	0	0	0
20.00	5.00	16:31	18.16	03:18	100	136	0	0	0
25.00	5.00	23:34	12.73	04:43	4	341	0	0	0
30.00	5.00	13:45	21.82	02:45	105	86	0	0	0
35.00	3.62	12:32	17.33	03:28	25	88	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2018 14:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:16:30

Aktive Zeit:

0.02:08:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.75	23.26	02:35	270	99	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.87	14.60	04:07	129	154	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.20	15.60	03:51	360	8	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.57	16.71	03:35	120	147	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.01	12.04	04:59	0	303	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.26	18.78	03:12	104	185	0	0	0
0.02:00:00	16:30	4.96	18.03	03:20	31	117	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2018	23.49	02:33
11.05.2018	21.63	02:46
24.06.2018	21.58	02:47
28.06.2018	21.35	02:49
17.08.2018	20.71	02:54
06.07.2018	20.39	02:57
21.07.2018	20.26	02:58
22.06.2018	19.25	03:07
Dieses Training	16.98	03:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1913 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

399.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

627

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:40:10	12.62	832	0
2	00:05	0.00:40:56	12.64	838	0
3	01:01	0.00:42:58	13.22	825	0
4	00:31	0.00:44:47	13.46	810	0
5	01:28	0.00:46:22	13.77	780	0
6	00:13	0.00:54:23	15.89	589	0
7	00:17	0.01:00:41	17.84	477	0
8	00:13	0.01:07:47	19.22	572	0
9	00:11	0.01:23:51	24.33	561	0
10	00:24	0.01:31:40	25.86	677	0
11	00:32	0.01:48:57	29.56	936	0
12	02:15	0.02:14:14	38.61	965	0
∑	07:36