Run.GPS Community Server - nahe Gersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:58	18.79	03:12	117	204	0	0	0
5.00	5.00	12:13	24.56	02:27	85	71	0	0	0
10.00	5.00	14:23	20.86	02:53	50	75	0	0	0
15.00	5.00	10:47	27.82	02:09	168	4	0	0	0
20.00	5.00	16:41	17.98	03:20	115	149	0	0	0
25.00	5.00	11:32	26.01	02:18	140	79	0	0	0
30.00	5.00	14:53	20.16	02:59	66	81	0	0	0
35.00	0.84	04:12	11.94	05:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2018 18:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:40:42

Aktive Zeit:

0.01:34:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.50	15.01	04:00	29	178	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.37	26.20	02:17	170	35	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.77	22.61	02:39	8	106	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.41	20.45	02:56	48	36	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.24	25.42	02:22	82	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.57	27.41	02:11	168	68	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.13	12.77	04:42	35	79	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.44	26.63	02:15	139	63	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.51	21.07	02:51	17	94	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.90	17.43	03:27	50	46	0	0	0
0.01:40:00	00:42	0.00	0.27	40:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2018	23.49	02:33
20.04.2018	22.81	02:38
24.06.2018	21.58	02:47
06.06.2018	21.45	02:48
Dieses Training	21.35	02:49
10.03.2019	20.91	02:52
17.08.2018	20.71	02:54
21.07.2018	20.26	02:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1744 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

230.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

496

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:25	0.00	988	0
2	00:10	0.00:31:19	10.82	1126	0
3	00:14	0.01:02:24	23.61	892	0
4	02:53	0.01:03:08	23.63	891	0
5	00:12	0.01:30:30	32.93	968	0
6	00:56	0.01:32:18	33.35	970	0
7	01:25	0.01:39:17	35.83	961	0
∑	06:08