Run.GPS Community Server - nahe Gersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:31	26.05	02:18	193	30	0	0	0
5.00	5.00	21:08	14.20	04:14	188	165	0	0	0
10.00	5.00	26:19	11.40	05:16	134	107	0	0	0
15.00	5.00	21:42	13.82	04:20	326	80	0	0	0
20.00	5.00	26:02	11.52	05:12	50	191	0	0	0
25.00	5.00	28:37	10.48	05:43	3	329	0	0	0
30.00	1.40	06:17	13.36	04:29	27	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2018 17:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:21:39

Aktive Zeit:

0.01:57:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.55	22.66	02:39	261	128	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.57	10.72	05:36	153	80	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.35	13.05	04:36	137	88	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.49	13.47	04:27	283	80	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.04	9.12	06:35	50	60	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.66	13.97	04:18	0	376	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.74	11.21	05:21	27	99	0	0	0
0.02:20:00	01:39	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2018	27.50	02:11
25.04.2018	23.62	02:32
14.06.2018	23.41	02:34
20.04.2018	22.81	02:38
03.05.2018	22.22	02:42
31.07.2018	22.14	02:43
12.10.2018	22.01	02:44
06.08.2018	21.85	02:45
Dieses Training	13.30	04:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1569 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

383.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

754

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:42:33	11.49	783	0
2	00:43	0.00:45:42	11.83	760	0
3	01:11	0.00:56:13	14.42	775	0
4	00:08	0.01:07:41	18.48	470	0
5	00:07	0.01:10:23	19.08	480	0
6	03:18	0.01:11:40	19.15	503	0
7	01:06	0.01:15:00	19.24	534	0
8	00:40	0.01:19:50	19.97	503	0
9	05:02	0.01:24:58	21.18	455	0
10	01:20	0.01:30:31	21.21	455	0
11	00:43	0.02:49:30	21.21	458	0
12	01:33	0.02:50:53	21.27	456	0
13	02:09	0.03:14:26	27.35	875	0
14	00:19	0.03:21:47	28.76	935	0
15	00:05	0.03:22:45	28.81	937	0
16	00:16	0.03:22:53	28.82	938	0
17	00:29	0.03:23:51	28.87	937	0
18	02:26	0.03:36:50	31.40	960	0
∑	23:11