Run.GPS Community Server - nahe Gersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:29	24.16	02:29	51	0	0	0	0
1.00	1.00	02:08	28.13	02:08	17	5	0	0	0
2.00	1.00	02:21	25.53	02:21	27	1	0	0	0
3.00	1.00	02:20	25.71	02:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:34	16.82	03:34	0	67	0	0	0
5.00	1.00	02:40	22.50	02:40	0	25	0	0	0
6.00	1.00	02:15	26.67	02:15	0	0	0	0	0
7.00	1.00	01:48	33.33	01:48	37	0	0	0	0
8.00	1.00	14:02	0.81	14:02	0	0	0	0	0
9.00	1.00	38:00	1.58	38:00	0	0	0	0	0
10.00	0.20	53:47	0.22	27:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2018 17:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:05:29

Aktive Zeit:

0.00:26:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.30	24.90	02:25	186	135	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.29	0.88	07:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	17:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.01	0.02	47:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.88	2.63	22:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.54	1.63	36:44	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.11	0.34	56:20	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.05	0.15	33:44	0	0	0	0	0
0.03:00:00	05:29	0.01	0.16	22:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.05.2018	8.79	06:50
09.09.2016	6.56	09:09
Dieses Training	3.30	18:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

500 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

218.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

538

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:10	0.00:21:16	8.59	904	0
2	32:22	0.01:35:47	9.48	937	0
3	13:15	0.02:10:37	10.00	961	0
4	41:33	0.02:23:55	10.05	973	0
∑	38:20