Run.GPS Community Server - nahe Gersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:38	5.64	10:38	4	47	0	0	0
1.00	1.00	13:53	4.32	13:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:58	7.53	07:58	1	23	0	0	0
3.00	1.00	07:38	7.86	07:38	3	35	0	0	0
4.00	1.00	08:57	6.70	08:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:43	10.50	05:43	8	9	0	0	0
6.00	1.00	11:34	5.19	11:34	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:19	11.29	05:19	50	2	0	0	0
8.00	1.00	07:55	7.58	07:55	0	0	0	0	0
9.00	1.00	11:49	5.08	11:49	0	0	0	0	0
10.00	0.49	04:34	6.47	09:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2016 12:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:36:00

Aktive Zeit:

0.01:08:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.10	14:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.61	10:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.48	8.89	06:45	4	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.24	7.42	08:05	18	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.29	7.71	07:47	7	34	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.16	6.94	08:38	21	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.51	9.06	06:37	64	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.38	2.27	26:25	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:00	0.90	8.98	06:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:33 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.05.2018	8.79	06:50
Dieses Training	6.56	09:09
07.07.2018	3.30	18:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

642 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

191.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

311

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:00:20	0.01	959	0
2	00:40	0.00:07:31	0.61	997	0
3	01:00	0.00:13:30	1.26	1028	0
4	03:54	0.00:17:33	1.59	1054	0
5	00:32	0.00:27:39	2.28	1083	0
6	00:07	0.00:34:18	3.21	1099	0
7	00:53	0.00:41:20	4.13	1122	0
8	00:07	0.00:42:32	4.17	1126	0
9	00:18	0.00:42:45	4.18	1127	0
10	00:18	0.00:48:23	4.85	1146	0
11	00:32	0.00:50:35	5.27	1145	0
12	02:07	0.00:55:56	6.13	1158	0
13	03:10	0.01:00:39	6.56	1168	0
14	00:22	0.01:08:26	7.40	1161	0
15	02:07	0.01:12:58	8.11	1124	0
16	07:51	0.01:21:07	9.34	1089	0
17	00:37	0.01:35:23	10.49	1034	0
∑	26:02