Run.GPS Community Server - nahe Lido di Pomposa (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lido di Pomposa (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:01	5.99	10:01	14	0	0	0	0
1.00	1.00	03:51	15.58	03:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:21	13.79	04:21	2	4	0	0	0
3.00	1.00	09:14	6.50	09:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:04	9.89	06:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:11	9.70	06:11	2	3	0	0	0
6.00	1.00	04:30	13.33	04:30	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:48	12.50	04:48	1	1	0	0	0
8.00	1.00	08:14	7.29	08:14	5	3	0	0	0
9.00	1.00	10:44	5.59	10:44	0	0	0	0	0
10.00	0.09	00:50	6.57	09:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2018 08:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:08:53

Aktive Zeit:

0.00:48:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.02	6.10	09:50	14	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.35	14.09	04:15	4	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.00	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.74	10.44	05:45	4	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.07	12.43	04:50	3	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.56	9.34	06:25	6	3	0	0	0
0.01:00:00	08:52	0.36	2.44	24:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:51 /km

Max. Tempo:

02:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.79	06:50
09.09.2016	6.56	09:09
07.07.2018	3.30	18:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

466 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

269.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

716

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:48	0.00:00:20	0.00	60	0
2	00:36	0.00:15:55	2.47	44	0
3	00:29	0.00:22:04	3.78	44	0
4	00:08	0.00:24:07	3.86	46	0
5	00:46	0.00:25:58	3.95	48	0
6	00:17	0.00:27:11	3.99	48	0
7	00:46	0.00:38:08	5.79	45	0
8	00:11	0.00:45:23	7.14	45	0
9	00:07	0.00:50:43	8.21	43	0
10	03:51	0.00:50:53	8.21	43	0
11	06:15	0.01:00:57	9.80	43	0
∑	19:14