Run.GPS Community Server - nahe Lido di Pomposa (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lido di Pomposa (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:32	17.11	03:30	17	15	0	0	0
5.00	5.00	15:06	19.87	03:01	12	13	0	0	0
10.00	5.00	23:03	13.02	04:37	10	14	0	0	0
15.00	5.00	21:04	14.24	04:13	9	11	0	0	0
20.00	5.00	16:41	17.98	03:20	13	12	0	0	0
25.00	5.00	17:23	17.26	03:29	9	9	0	0	0
30.00	5.00	19:05	15.72	03:49	22	16	0	0	0
35.00	0.17	02:13	4.65	12:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2018 07:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:12:11

Aktive Zeit:

0.01:55:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.05	18.16	03:18	18	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.85	17.54	03:25	16	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.58	13.73	04:22	7	13	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.10	12.31	04:52	9	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.65	19.94	03:01	16	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.54	19.61	03:04	10	10	0	0	0
0.02:00:00	12:11	1.41	6.95	08:38	16	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2018	23.49	02:33
20.04.2018	22.81	02:38
24.06.2018	21.58	02:47
06.06.2018	21.45	02:48
28.06.2018	21.35	02:49
14.08.2018	21.27	02:49
10.03.2019	20.91	02:52
17.08.2018	20.71	02:54
Dieses Training	15.96	03:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1629 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

376.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

660

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:30	0.00:00:26	0.00	32	0
2	00:43	0.00:06:30	0.85	39	0
3	00:58	0.00:34:09	10.35	40	0
4	00:13	0.00:39:53	11.87	38	0
5	00:08	0.00:41:38	12.09	44	0
6	00:07	0.00:42:48	12.24	45	0
7	00:09	0.00:45:23	12.66	45	0
8	00:09	0.00:46:45	12.87	43	0
9	00:09	0.00:52:26	13.92	46	0
10	00:36	0.01:03:49	17.10	42	0
11	00:11	0.01:09:46	18.25	46	0
12	01:21	0.01:19:43	20.58	44	0
13	02:14	0.01:43:28	28.25	43	0
14	00:18	0.01:46:28	28.32	43	0
15	00:28	0.02:03:47	34.77	44	0
16	01:28	0.02:04:49	34.81	44	0
17	02:50	0.02:06:48	34.85	37	0
18	00:55	0.02:11:16	35.17	42	0
∑	15:27