Run.GPS Community Server - nahe Fenili Patrignani (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fenili Patrignani (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:16	11.87	05:03	8	11	0	0	0
5.00	5.00	22:58	13.06	04:36	7	6	0	0	0
10.00	5.00	16:08	18.60	03:14	17	9	0	0	0
15.00	5.00	17:28	17.18	03:30	7	6	0	0	0
20.00	5.00	24:41	12.15	04:56	10	11	0	0	0
25.00	5.00	16:12	18.52	03:14	8	7	0	0	0
30.00	2.35	08:19	16.98	03:32	7	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2018 09:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:11:06

Aktive Zeit:

0.01:52:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.00	12.00	05:00	6	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.36	13.08	04:35	7	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.92	14.77	04:04	16	11	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.65	19.94	03:01	6	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.76	11.29	05:19	9	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.19	15.58	03:51	10	10	0	0	0
0.02:00:00	11:06	3.47	18.74	03:12	9	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2018	27.50	02:11
25.04.2018	23.62	02:32
14.06.2018	23.41	02:34
20.04.2018	22.81	02:38
03.05.2018	22.22	02:42
31.07.2018	22.14	02:43
12.10.2018	22.01	02:44
06.08.2018	21.85	02:45
Dieses Training	14.81	04:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1494 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

354.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

670

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:02:40	0.68	44	0
2	00:33	0.00:07:12	1.33	46	0
3	00:48	0.00:20:59	4.05	44	0
4	01:53	0.00:26:21	5.19	47	0
5	00:08	0.00:32:56	6.47	47	0
6	00:27	0.00:36:28	7.39	45	0
7	02:10	0.00:40:23	8.36	45	0
8	00:19	0.00:51:04	10.59	42	0
9	00:17	0.00:52:40	10.77	38	0
10	00:06	0.00:54:34	11.02	42	0
11	00:24	0.01:11:03	17.52	40	0
12	00:09	0.01:19:17	19.81	43	0
13	01:12	0.01:20:26	19.93	40	0
14	07:31	0.01:32:22	23.64	40	0
15	00:13	0.01:45:38	24.86	38	0
16	00:08	0.02:08:02	31.82	40	0
17	00:23	0.02:10:42	32.35	37	0
∑	17:52