Run.GPS Community Server - nahe Niederhaslach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

KevinStein

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Niederhaslach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:47	16.87	03:33	62	116	0	0	0
5.00	5.00	24:43	12.14	04:57	113	213	0	0	0
10.00	5.00	31:50	9.42	06:22	259	235	0	0	0
15.00	5.00	21:35	13.90	04:19	128	153	0	0	0
20.00	5.00	23:42	12.66	04:44	185	138	0	0	0
25.00	5.00	15:06	19.87	03:01	143	99	0	0	0
30.00	1.96	04:58	23.72	02:32	64	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2018 09:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:19:44

Aktive Zeit:

0.02:00:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.45	16.35	03:40	64	129	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.83	11.48	05:14	64	183	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.53	10.59	05:40	205	227	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.24	9.72	06:10	110	74	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.25	15.75	03:49	130	130	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.80	11.40	05:16	184	130	0	0	0
0.02:00:00	19:44	6.87	20.88	02:52	218	103	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.72	04:22
08.04.2018	12.91	04:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1096 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:20	0.04	224	0
2	01:20	0.00:10:05	2.86	309	0
3	00:23	0.00:26:37	6.29	361	0
4	02:02	0.00:48:21	11.51	326	0
5	01:07	0.00:52:37	11.88	365	0
6	00:28	0.00:55:28	12.10	378	0
7	00:19	0.01:06:21	14.30	396	0
8	00:19	0.01:08:41	14.69	390	0
9	00:54	0.01:09:24	14.75	380	0
10	00:49	0.01:10:44	14.89	373	0
11	02:12	0.01:11:51	14.96	370	0
12	00:35	0.01:16:07	14.97	356	0
13	01:49	0.01:23:10	16.35	392	0
14	00:26	0.01:48:14	23.21	301	0
15	00:16	0.01:51:10	23.49	301	0
16	00:25	0.01:51:55	23.54	287	0
17	01:41	0.01:53:13	23.67	295	0
18	00:55	0.01:58:49	24.24	351	0
19	00:41	0.02:08:16	27.63	267	0
∑	16:51