Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

101.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	37:15	16.11	03:43	173	203	0	0	0
10.00	10.00	36:42	16.35	03:40	174	203	0	0	0
20.00	10.00	37:37	15.95	03:46	176	189	0	0	0
30.00	10.00	50:07	11.97	05:01	173	218	0	0	0
40.00	10.00	46:35	12.88	04:40	132	199	0	0	0
50.00	10.00	33:22	6.43	09:20	237	40	0	0	0
60.00	10.00	52:11	11.50	05:13	163	93	0	0	0
70.00	10.00	31:11	19.24	03:07	56	77	0	0	0
80.00	10.00	45:02	13.32	04:30	33	276	0	0	0
90.00	10.00	29:26	20.39	02:57	259	90	0	0	0
100.00	1.56	08:44	10.70	05:37	0	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2018 09:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.07:48:13

Aktive Zeit:

0.05:57:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	16.00	16.00	03:45	286	326	0	0	0
0.01:00:00	00:00	15.96	15.96	03:46	311	278	0	0	0
0.02:00:00	00:00	14.20	14.20	04:13	226	258	0	0	0
0.03:00:00	00:00	13.16	13.16	04:34	236	191	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.29	0.29	25:55	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	12.03	12.03	04:59	176	105	0	0	0
0.06:00:00	00:00	15.28	15.28	03:56	54	312	0	0	0
0.07:00:00	48:13	14.63	18.20	03:18	287	162	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3802 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

206 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:52	0.00:00:20	0.00	239	0
2	02:50	0.00:02:53	0.10	284	0
3	01:14	0.00:16:43	4.32	252	0
4	00:17	0.00:59:00	15.81	275	0
5	00:20	0.01:04:35	17.32	259	0
6	01:02	0.01:21:51	22.44	288	0
7	00:18	0.01:26:37	23.45	290	0
8	00:31	0.01:45:35	28.47	309	0
9	00:18	0.01:56:55	31.90	274	0
10	05:14	0.01:57:35	31.94	257	0
11	01:34	0.02:20:27	31.97	247	0
12	00:52	0.02:29:34	33.66	268	0
13	00:19	0.02:36:31	34.89	307	0
14	00:18	0.02:44:46	36.97	308	0
15	00:19	0.02:49:39	37.52	349	0
16	09:35	0.03:36:21	49.95	424	0
17	02:00	0.03:46:27	50.12	417	0
18	00:19	0.03:51:00	50.93	395	0
19	00:17	0.03:53:45	52.16	313	0
20	00:44	0.03:54:32	52.22	308	0
21	00:51	0.03:55:23	52.29	306	0
22	00:45	0.03:59:04	52.89	317	0
23	59:16	0.04:18:20	59.43	234	0
24	01:02	0.05:25:29	61.22	215	0
25	02:49	0.05:28:16	61.72	194	0
26	00:50	0.05:43:21	65.72	158	0
27	00:44	0.05:47:58	66.80	163	0
28	00:21	0.05:49:45	66.97	151	0
29	00:38	0.05:50:31	67.02	154	0
30	00:47	0.05:55:40	67.91	159	0
31	00:43	0.05:57:55	68.23	158	0
32	00:56	0.05:59:12	68.36	162	0
33	01:08	0.06:02:57	68.92	187	0
34	00:49	0.06:05:16	69.13	179	0
35	01:01	0.06:06:43	69.22	172	0
36	01:04	0.06:08:49	69.44	161	0
37	00:19	0.06:13:10	70.42	155	0
38	00:35	0.06:15:51	71.12	160	0
39	00:28	0.06:47:56	81.48	185	0
40	00:21	0.08:03:52	101.49	284	0
41	01:17	0.08:04:31	101.52	285	0
∑	46:57