Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:25	10.51	05:43	7	27	0	0	0
2.00	2.00	19:39	6.11	09:50	0	201	0	0	0
4.00	2.00	10:58	10.94	05:29	52	65	0	0	0
6.00	2.00	08:52	13.53	04:26	56	7	0	0	0
8.00	2.00	11:40	10.29	05:50	0	61	0	0	0
10.00	2.00	04:49	24.91	02:25	26	0	0	0	0
12.00	2.00	04:39	25.81	02:20	82	0	0	0	0
14.00	2.00	09:55	12.10	04:58	59	42	0	0	0
16.00	2.00	09:08	13.14	04:34	3	59	0	0	0
18.00	2.00	07:00	17.14	03:30	105	0	0	0	0
20.00	2.00	07:09	16.78	03:35	51	32	0	0	0
22.00	1.10	04:56	13.33	04:30	45	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.11.2017 14:09:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:50:16

Aktive Zeit:

0.01:43:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.67	10.04	05:59	7	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.49	8.95	06:42	0	92	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.59	9.55	06:17	23	71	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.40	14.38	04:10	79	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.51	9.04	06:38	0	46	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.87	23.20	02:35	61	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.41	14.44	04:09	108	29	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.04	12.22	04:55	0	71	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.95	17.69	03:24	156	1	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.45	14.69	04:05	49	32	0	0	0
0.01:50:00	00:16	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:29 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2015	17.37	03:27
04.06.2015	17.17	03:30
01.10.2017	13.98	04:17
25.06.2017	13.38	04:29
Dieses Training	12.57	04:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

809 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

256.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

633

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:37	0.00:00:21	0.00	274	0
2	00:25	0.00:05:06	0.44	271	0
3	00:16	0.00:18:13	3.02	362	0
4	00:33	0.00:20:41	3.19	391	0
5	00:12	0.00:24:17	3.39	427	0
6	00:36	0.00:37:33	4.94	548	0
7	00:08	0.00:47:39	7.51	459	0
8	00:09	0.00:51:40	8.10	463	0
9	00:16	0.01:32:23	18.27	441	0
10	00:21	0.01:47:53	22.74	285	0
11	00:08	0.01:50:08	23.09	279	0
∑	05:41