Run.GPS Community Server - nahe Urbach-Kirchdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oasis

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Urbach-Kirchdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:55	15.16	03:58	7	75	0	0	0
2.00	2.00	04:18	27.91	02:09	55	12	0	0	0
4.00	2.00	04:13	28.46	02:07	93	6	0	0	0
6.00	2.00	11:54	10.08	05:57	4	75	0	0	0
8.00	2.00	07:18	16.44	03:39	53	74	0	0	0
10.00	2.00	04:33	26.37	02:17	52	36	0	0	0
12.00	2.00	05:31	21.75	02:46	79	0	0	0	0
14.00	2.00	05:31	21.75	02:46	38	10	0	0	0
16.00	2.00	13:13	9.08	06:37	36	121	0	0	0
18.00	2.00	06:51	17.52	03:26	2	29	0	0	0
20.00	2.00	08:02	14.94	04:01	7	53	0	0	0
22.00	1.57	11:10	8.46	07:06	48	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2017 12:03:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:30:35

Aktive Zeit:

0.01:20:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.07	18.39	03:16	44	75	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.76	22.53	02:40	118	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.54	9.27	06:28	9	85	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.53	21.17	02:50	90	92	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.74	22.46	02:40	128	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.53	9.16	06:33	2	103	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.37	14.21	04:13	37	47	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.76	16.57	03:37	0	51	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.28	7.65	07:50	48	10	0	0	0
0.01:30:00	00:35	0.00	0.32	07:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2016	18.45	03:15
16.10.2016	18.41	03:16
28.12.2011	18.28	03:17
28.10.2016	18.24	03:17
22.11.2016	18.07	03:19
19.10.2017	17.69	03:24
29.10.2016	17.68	03:24
23.11.2011	17.67	03:24
Dieses Training	15.61	03:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1071 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:21	0.00	291	0
2	01:19	0.00:26:19	7.79	294	0
3	00:05	0.00:59:12	17.02	292	0
4	00:05	0.01:04:13	17.98	279	0
5	04:07	0.01:23:06	23.47	307	0
6	01:35	0.01:27:25	23.54	304	0
7	01:16	0.01:29:18	23.57	313	0
∑	09:01