Run.GPS Community Server - nahe Winklerdörfl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Winklerdörfl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:40	16.36	03:40	14	4	0	0	0
1.00	1.00	08:15	7.27	08:15	0	88	0	0	0
2.00	1.00	07:09	8.39	07:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:59	6.01	09:59	0	109	0	0	0
4.00	1.00	07:30	8.00	07:30	39	46	0	0	0
5.00	1.00	01:53	31.86	01:53	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:58	20.22	02:58	0	0	0	0	0
7.00	0.74	07:57	5.62	10:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2017 12:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:49:23

Aktive Zeit:

0.00:40:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.23	14.80	04:03	14	21	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.50	6.01	09:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.59	7.10	08:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.58	6.98	08:36	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.42	5.04	11:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.21	2.47	24:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.02	24.23	02:29	211	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.28	15.40	03:54	108	6	0	0	0
0.00:45:00	04:23	0.10	1.38	43:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:12 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.10.2015	22.20	02:42
03.09.2017	18.45	03:15
16.06.2016	14.80	04:03
Dieses Training	9.41	06:23
29.04.2015	6.54	09:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

326 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

480.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1141

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:21	0.01	783	0
2	00:28	0.00:09:46	1.72	836	0
3	00:39	0.00:25:41	3.72	1021	0
4	02:40	0.00:32:47	4.34	1098	0
5	00:44	0.00:39:44	6.36	890	0
6	01:35	0.00:44:19	7.64	783	0
7	01:17	0.00:46:50	7.71	785	0
8	00:15	0.00:48:13	7.73	786	0
9	00:13	0.00:48:29	7.74	786	0
10	00:39	0.00:48:44	7.74	787	0
∑	08:35