Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:41	12.39	04:51	6	77	0	0	0
2.00	2.00	13:19	9.01	06:39	0	158	0	0	0
4.00	2.00	10:13	11.75	05:06	27	41	0	0	0
6.00	2.00	12:34	9.55	06:17	21	50	0	0	0
8.00	2.00	08:25	14.26	04:13	80	0	0	0	0
10.00	2.00	14:47	8.12	07:24	2	61	0	0	0
12.00	2.00	08:01	14.97	04:01	21	8	0	0	0
14.00	2.00	06:36	18.18	03:18	56	1	0	0	0
16.00	2.00	11:15	10.67	05:38	99	26	0	0	0
18.00	1.51	11:06	8.14	07:23	0	49	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2017 16:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:46:04

Aktive Zeit:

0.01:38:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.08	12.49	04:48	6	80	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.48	8.91	06:44	0	125	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.68	10.10	05:57	7	69	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.99	11.95	05:01	22	50	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.99	11.96	05:01	57	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.47	8.80	06:49	45	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.34	8.04	07:28	0	53	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.29	19.75	03:02	53	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.92	11.54	05:12	120	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.48	8.87	06:46	1	53	0	0	0
0.01:40:00	06:04	0.77	7.63	07:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:02 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2015	18.72	03:12
14.06.2014	17.37	03:27
23.04.2017	14.97	04:01
16.09.2017	14.61	04:06
09.05.2013	14.52	04:08
24.04.2014	14.48	04:09
22.09.2015	12.40	04:50
Dieses Training	11.03	05:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

689 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

300.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

752

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:20	0.00	255	0
2	00:05	0.00:01:41	0.22	251	0
3	00:38	0.00:28:32	4.88	527	0
4	00:18	0.00:42:14	7.50	533	0
5	00:59	0.00:43:03	7.56	537	0
6	00:31	0.00:45:56	7.98	530	0
7	00:09	0.00:53:35	9.81	457	0
8	00:35	0.00:57:22	10.35	449	0
9	00:14	0.01:02:42	10.93	467	0
10	00:34	0.01:10:03	12.01	508	0
11	00:31	0.01:12:19	12.46	513	0
12	00:20	0.01:22:44	15.76	449	0
13	00:41	0.01:26:02	16.26	416	0
14	00:09	0.01:36:18	18.07	372	0
15	00:14	0.01:39:41	18.58	392	0
16	00:49	0.01:42:40	19.03	402	0
∑	06:58